심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

심리상담칼럼 우물을 탈출한 개구리 황당하고 충격적인 이야기가 있다. 코로나는 지금 사람들에게 가장 큰 공포를 일으키는 대상이다. 그런데 상당히 많은 이들이 코로나가 무서운 게 아니라 자동차가 무섭고, 아파트가 무섭고, 스카이가 더 무섭다. 무슨 말인가? 예를 들면 총을 든 적보다 당장 무엇을 먹느냐가 더 두려울 수도 있다는 것이다. ‘무슨 말도 안 되는 이야기를 하나’라고 생각할 수 있다. 당연히 총을 든 적이 무섭고 두려운 것이 아니겠는가? 맞는 말이다. 적에게 총을 맞으면 바로 죽을 수 있다. 그런데 앞으로 무얼 먹고 사느냐는 당장 죽지도 않을 뿐 아니라 정말 그것이 두려운 것인지 아이러니 하다. 하지만 눈앞에 다가온 죽음의 두려움보다 이러한 것을 두려워하는 사람들이 의외로 많다. 현실에서 스테이크를..

우울증 심리상담 코로나 우울증 현재 코로나19는 대한민국을 포함하여 전 세계에 괴로움과 두려움을 주고 있다. 그러다 보니, 우울이나 불안을 호소하는 사람들도 늘어나고 있다. 일명코로나 우울증이다. 이런 이유로 심리전문가들은 코로나에 대한 심리적방역이 필요하다고 입을 모은..

심리상담칼럼 사이비에 빠지는 사람들의 심리 요즘 코로나19로 인해서 많이들 신경 쓰이고 힘들다. 그리고 많은 국민들이 확산의 주원인으로 신*지를 보고 있다. 이러한 사이비는 1984년 경북 청도 태생의 이@@이 세운 사이비 종교이다. 이 사이비의 교리는 신약성경 요한계시록을 자신이 실제로 계시로 체험하고 이루었다고 보는 데에 핵심이 있다. 그런데 사이비는 기존 교회에 숨어 들어가서 신자들을 속여서 빼내가고, 목회자들의 비리 등을 어떻게든 찾아내어서 교회를 빼앗고, 문화체험이나 성경 교육한다는 등으로 유인한다. 반대하면 가족과 연을 끊게 하고 사이비에 사람을 데려오지 못하면 벌금을 백만 원 이상 물리게 한다고 한다. 그리고 사회의 많은 부분에 현재도 물의를 일으키고 있다. 많은 이들이 이렇게 부정적으로 보..

심리상담칼럼 벌거벗은 수치심 어릴 때부터 부모 특히 어머니로 인해서 사람들에게 잘 보여야 한다는 생각을 가진 사람이 있었다. 그의 어머니는 자신이 그렇게 되고 싶었는데 그것이 자신이 아닌 남이 그렇게 되면 아이들에게 ‘누구는 그랬다더라.’며 비교 하는 마음을 주었다, 그는 어머니가 말씀하시는 것처럼 되어야 한다고 압박을 느끼고, 되지 못하는 자신을 볼 때 스스로 부족하다는 느낌을 가졌다. 더욱이 부족한 것, 모자란 것은 수치스럽다는 기분도 느꼈다. 자신이 혹 실패하기라도 하면 그의 어머니는 부끄러워했고, 자신도 사람들이 알게 될까 봐 부끄럽고 수치스러운 마음이 들었다. 자연스럽게 그는 자신은 무언가 부족하고 결함이 있는 사람인가 보다 생각하게 되었고 자신과 자신이 하는 행위를 부끄럽고 수치스럽게 여기게 ..

우울증 발생시 처음대처의 중요성 우울증심리상담 이제까지 많은 심리상담을 해오고 있고 특히 우울증전문으로 심리상담을 많이 하였다. 더욱이 우울증 내담자를 15년 가까이 접하면서 정말 우울증은 누구나 예외가 없구나 하는 생각을 많이 하게 되었다. 명문대 대학생도, 최고의 학벌 ..

심리상담칼럼 사랑의 불시착 세리의 심리 세리는 친엄마가 없이 다른 엄마를 만났다. 심리적으로는 친엄마가 세리를 버린 셈이다, 그런데 또 다른 엄마가 바닷가에서 세리를 두고 안 오는 상황이 된다. 어떤 상황인지 모르지만 마음상태는 버림받은 상태가 되었다. 100까지 세면 자신을 기르던 엄마가 올 것이라 스스로 말하지만 안 올까봐 무서워서 99까지 몇 번씩을 센다. 그리고 아침에 해변 모래밭에서 쓰러져 다른 사람에게 발견된다. 버림받음을 또 경험한 것이다. 이런 상처가 너무나 커서 세리는 성인이 되어서 어느 날, 스위스 어느 다리에서 생을 마감하려고 한다. 하지만 세리는 스위스의 어떤 호수에서 리정혁이 치는 피아노 음을 듣고 자신을 살라고 응원하는 소리로 듣는다. 자신을 지지하고 응원해줄 사람이 그렇게 그립..

사랑하는 모든 여러분~~~ 설날 새해 복 많이 받으시고 행복한 시간되세요. 이제 2020년 새로운 한해 그리고 드디어 까치 설날과 우리의 설날이 오네요. 저는 설날만 되면 웬지 기쁩니다. 어렸을때 눈과 함께 찾아오는 설날, 보고 싶은 사람들, 맛있는 음식들, 그리고 신나는 새뱃돈, 아마 설..

우울증심리상담 공격 반항적 청소년 우울증 저도 아이들을 양육해 봤지만, 10대들은 사춘기라는 것을 생각나게 한다. 그런데 청소년 우울증은 잘못하면 사춘기라고 오해할수 있다. 아이들을 양육하면서 관찰한 바로는 청소년 우울증이 과격하고 반항적 행동으로 나타나기 때문이다. 보..

심리상담칼럼 행위적 잔소리 상담을 하다보면 누군가에게 말하기를 아주 싫어하는 분들을 가끔씩 만난다. 그들은 보통 살펴보면 부모나 주변에 잔소리가 심하고 간섭이 많은 사람이 있는 경우가 많다. 날마다 종종 시시때때로 이런 저런 말을 듣다보니 여러말이나 잔소리 등에 질린것이다. 그래서 아주 말을 하지 않으려하고 말하는 것을 잔소리나 나쁜것으로 생각하기도 한다. 그런데 흥미로운 사실은 이런 분들중에 여러가지 일을 만들어서 사람들을 피곤하게 하는 경우가 있다. 자신은 잔소리를 안하고 여러말을 안하는 대신 이런 저런 일들을 만들어서 많이 시킨다. 상대는 이것이 심하면 무언가 시킴을 받는 느낌이 들고 무언가 압박을 받는다는 감이 온다. 결국 부모나 주변에 사람들에게 잔소리를 많이 듣다보니 잔소리는 싦어하지만 잔소리..

우울증심리상담 20대우울증 5년 사이 늘어 건강보험 심사평가원의 자료에 따르면, 지난해 2018년 국내 우울증가진사람이 약 75만명에 달한것으로 나타났다. 조울증 가진사람도 2019년 올해 최초로 10만명을 넘어설것으로 예측했다. 특히 20대 우울은 무려 5년전에 비해 두배 가까이 늘어났다...