심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

마음시 무제 타일러 노트 그렉슨 나는 가늠할 수조차 없다. 당신의 나무가 얼마나 높이 올라갈 수 있는지. 다른 누군가가 당신을 잘라 버리는 게 두려워 당신 스스로 꼭대기를 자르는 일을 멈추기만 한다면. 사진 출처 켈리랑 https://dreamrest.tistory.com/88 소장님 소개 사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구하노라. 요삼 2 김광태소장약력/ 심리상담전문가 웨스트민스터대학원, 백석대학교 상담대학원(서울) 우리나라 최고 dreamrest.tistory.com #마음시 #무제 #타일러노트그렉슨 #마음 #심리 #우울증 #우울증심리상담 #심리상담 #영등포심리상담 #나무 #높이 #두려움 #꼭대기 #심리상담전문가 #김광태심리상담전문가 꿈과쉼우울증연구소

https://www.youtube.com/watch?v=z4qWWLuH3FY 심리학이야기 타인에게 존중받고 싶다면 이인수, 정신건강전문의, 정신분석가 타인에게 잘 맞추는 사람 타인의 욕구에 민감, 이런 욕구를 잘 캐치 해서 상대에게 맞춤. 정신분석, 가짜 자기-타인의 기대에 맞추는 모습. 착한 사람 두 유형. 1)자신의 기쁨에서 우러나와서 타인의 욕구 돌봄. 2)두려움 때문에 타인의 욕구에 맞춤. (버림 받을 까봐 두려워서 상대 원하는 것을 채워 주려 함.) 자신 속에 있는 두려움, 불안 등을 살피기 1)버림받는 두려움 거절이 두려워 자기를 드러내지 못함, 혼자 있는 공포, 홀로 자신의 감정 대하는 것 두려워함, 혼자 있는 것 두려운 맹수와 홀로 있는 느낌, 맹수를 함께 상대할 대상이 있어야 안심. 2..

마음사랑 내가 맞아도 맞다고 말하지 못할 때 본인의 경험이기도 하다. 우리 사회는 서구와 달리 개인보다 우리라는 것을 중요시 여긴다. 그런 까닭에 혼자서 튀는 이를 싫어하고 징계하는 경향이 있다. 물론 자기 혼자 무조건 맞다는 독불장군은 스스로 조심해야 한다. 그 사람 자신으로 인해서 우리라는 화합이 깨지고 의견을 하나로 모아야 할 때 모으기 힘들기 때문이다. 문제는 분명히 누가 봐도 내가 맞는 것 같고 옳은데 내가 소속한 사회의 분위기로 인해서 나의 의견을 접는 때도 의외로 많다는 것이다. 심지어 이런 경향은 정치지도자를 선택하고 지역 살림꾼을 뽑을 때도 작용하기도 한다. 내가 합리적인 생각과 사고로 저 사람이 우리 사회를 이끌지 적합한지 생각해야 한다. 그리고 그런 생각이 적어도 이치에 타당하다면 주..

마음시 흉터 네이이라 와히드 흉터가 되라. 어떤 것을 살아낸 것을 부끄러워하지 말라. 사진출처 켈리랑 https://dreamrest.tistory.com/88+ 소장님 소개 사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구하노라. 요삼 2 김광태소장약력/ 심리상담전문가 웨스트민스터대학원, 백석대학교 상담대학원(서울) 우리나라 최고 dreamrest.tistory.com #마음시 #흉터 #네이이라와히드 #마음 #심리 #우울증 #우울증심리상담#심리상담 #영등포심리상담 #어떤것 #살아낸 것 #부끄러워하지말라 #심리상담전문가 #김광태심리상담전문가 꿈과쉼우울증연구소

https://www.youtube.com/watch?v=NpcpLXDBgKs 심리학이야기 무례 한이 제압하는 방법 감성대디, 전업주부, 유튜버 무례한 이들 자존감이 낮고 피해의식이 많음. 토네이도처럼 겉은 강하나 속은 텅 빈 인간. 실제로는 매우 약하고 외부의 충격에 쉽게 무너짐. 에너지를 외부 약자로부터 충족. 반격을 못하는 약자라 판단되면 상대를 무시하고 무례히 대함. 이들이 표적 삼는 이들 모든 사람들에게 잘 하려함. 말투 불분명 목소리를 작음. 무례한 자들의 기분도 맞추어주려함. 대응 미생, 상대방이 역류 일으켰을 때 나의 순류를 유지하는 것은 상대방에게 역류가 됨. 상대가 만든 흐름에 올라타지 말아야 함. 상대의 흐름을 나의 흐름으로 가져옮. 직장상사가 무례히 대할 때 좋은 관계 유지하면서 선..

나를 함부로 대하는 자존심만 센 사람들의 두 가지 특징 (권수영 교수) - YouTube 심리학 이야기 말 함부로 하는 사람들 권수영교수 갑 질 하는 사람 어린 시절 상처나 비난 받은 목소리, 말투가 생각나게 하는 사람에게 벼락같은 분노 폭발시킴. 혹 자신이 이런 사람이라면, 과거의 경험을 묻으려 말고 그 경험을 살피면서 살짝 거리두기 필요 나를 인격적으로 대하지 않고 물건처럼 대하는 이는 나를 나와 너로 대하지 않고 나와 그것으로 대함. 그러다 보니 나의 자존감이 무너지고 힘들어짐. 갑질을 하는 심리? 갑이 아닌데 갑이어야만 하는 이유? 어린 시절 을로 살았던 경험(그것으로 산 경험) 자기의 존재감이 높지 않으니(그것이니) 과대자기로 표현함. 자존감 높은 사람? 과거의 자기 상처를 우연히 건드리는 사람..

뭘 해도 만만해 보이는 사람과 당당한 사람의 말버릇 (김윤나 소장) - YouTube 심리학이야기 당당한 사람의 말버릇 말 그릇의 저자. 김윤나 소장 말의 담장이 낮은 사람 1.내가 괜찮은지 살피지 않은 사람-내가 괜찮은지 살피자 2.자기 의견을 내지 않는 사람-내 의견을 밝히자 3.나는 잘 몰라요 하는 사람-나의 능력을 인정하자 관계에서 경계가 불분명한 사람 만만한사람이 된다. 편안한 것과 만만한 것은 다르다 말의 담장이 높은 사람 1.내가 나를 신뢰하자-자기감, 다양한 부분에서 나를 이해하는 감각, 나의 빛과 그림자 영역을 받아줌이 필요 2.경계를 잘 짓자(내 것과 네 것을 구분하자) 대응. 1.감정의 적정선을 잘 타자(불편한 감정을 불편하다, 서운하다말하기) 2.내가 원하는 것을 명확히 하기(나는 ..

우울증심리상담 우울증으로 고통 하는 참사지역주민들 용산 이태원에서 압사 참사가 발생하여 많은 국민들이 분노하고 힘들어하고 있다. 더욱이 참사가 발생한 지역 주민들은 우울감과 죄책감 고통으로 마음이 힘듦을 호소하기도 한다. 우울감이나 우울증을 호소하는 이태원 지역 주민들이 늘고 있는 것이다. 지역 전체는 적막감이 감돌고 사람들의 이동이 크게 줄어들었다. 스스로 무거운 죄책감을 느끼거나 큰 슬픔을 느끼는 것이 반복되고 있다. 참사가 일어난 근처에 사는 이들은 우울함이 커져서 우울증이 되어 하루하루가 너무 힘들고 고통스럽다고 한다. 이태원은 원래 활기가 차고 자유롭고 정을 많이 나누는 동네였다. 그렇지만 이 일이 있은 이후부터 사람들이 최대한 말을 아끼고 사무적인 말을 많이 한다고 주민들은 안타까워한다. 그러..

마음시 하루에 얼마나 많은 일이 일어나는가 파블로 네루다 하루가 지나면 우리는 만날 것이다. 그러나 하루 만에 많은 일이 일어난다. 거리에서는 포도를 팔고 토마토는 껍질이 변한다. 그리고 당신이 좋아하던 소녀는 다시는 사무실로 돌아오지 않는다. 아무 예고 없이 우편배달부가 바뀐다. 이제 편지들은 더 이상 전과 같지 않다. 황금빛 잎사귀 몇 개로 나무는 다른 나무가 된다. 이 나무는 더 풍성해졌다. 오래된 껍질을 지닌 대지가 그토록 많이 변하리라고 누가 우리에게 말해 주었는가? 어제보다 더 많은 화산이 생겨나고 하늘은 새로 생겨난 구름들을 가지고 있으며 강물은 다른 방향으로 흐른다. 또 얼마나 많은 것들이 세워지는가! 나는 지금까지 수백 개의 도로와 건물들, 그리고 배나 바이올린 모양의 섬세하고 가느다란 ..

신과 나 마음시 신과 나 하피즈 신과 나는 작은 배에 함께 탄 두 명의 뚱보 같다. 우리는 끊임없이 서로 부딪치며 웃 는 다. 사진 출처 켈리랑 소장님 소개 (tistory.com) 소장님 소개 사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구하노라. 요삼 2 김광태소장약력/ 심리상담전문가 웨스트민스터대학원, 백석대학교 상담대학원(서울) 우리나라 최고 dreamrest.tistory.com #마음시 #신과나 #하피즈 #마음 #우울증 #우울증심리상담 #심리상담 #영등포심리상담 #신 #나 #배 #뚱보 #우리 #웃음 #심리상담전문가 #김광태심리상담전문가 꿈과쉼우울증연구소