심리학 이야기
심리학이야기/미성숙한 어른...꿈과쉼우울증(과거아이)연구소/영등포심리상담
꿈과쉼우울증연구
2025. 4. 4. 15:15
심리학이야기
미성숙한 어른
이영호 교수
사람의 성격
어린이 성격, 어릴 때 부모와 형제 관계 속, 감정적 부분, 감정 표현 방식/욕구 채우는 전략들.
부모 성격, 부모의 모습과 행동을 받아들임, 부모가 말하고 행동하는 대로 행동함.
어른 성격, 성장하면서 학습과 생각도 함, 현재에 맞게 합리적 판단, 이성적인 부분, 정보 모으고 결정함.
미성숙한 사람
미숙한 이들, 어릴 때 습관이 성격 됨, 어른인 지금까지 의심 없이 씀, 예) 어릴 때 토라지고 삐진 전략, 부모에게 관심받음, 커서 유사한 상황, 그런 패턴 반응, 상대 조절하고 인정받으려 함, 성인이 되어 문제가 됨, 타인들에게 부모가 해주는 것을 기대함, 우기고 떼씀, 상대 탓함, 상대가 변해야 한다고 생각, 주변 사람 힘듬.
부모 성격
과거 어릴 때 가르침, 세월 많이 지남, 수정 않고 지금도 씀, 시대에 맞지 않음, 예) 부모가 자신을 매로 다스림, 그래서 자신도 아이들은 때려야 된다고 생각, 어른이 되면 그렇게 씀, 부모 성격 안에는, 어머니같이 부드러운 성격, 아이들 잘 양육 부모 성격도 있음, 또 이런 부분 지나쳐, 과잉보호/간섭/과잉통제심함, 말 안 들으면 소외/배제시킴, 혼냄.
내가 가진 자아 확인
어린이 성격 중, 감정 잘 쓰면, 자유로운 어린이 성격, 감정 잘 안 쓰고 억제, 혹은 눈치 보고 협력, 순응하는 어린이 성격, 이 두 가지 성격, 어떤 쪽이 많은가? 생각, 또 계획 잘 짜고, 정보수집 잘함, 결정 신중히 내림, 어른 자아, 이런 어른 자아 성격 많냐? 적냐? 따라 생각해봄, 타인 비판/주장 강하게 함, 아니면 좋은 게 좋다는 수용/이해/공감 함, 두 가지 중에 어느 게 많냐? 되돌아보고, 관계도 생각, 보편적으로 많이 보인 자아, 내가 가진 자아 확인에 도움.
미성숙한 자아 건강한 자아로
부모 성격과 어린이 성격, 과거로부터 가져온 것, 부모에게 배운 것, 어릴 때 썼던 전략 감정 표현, 어른 자아, 현재에 맞게 생각, 정보 모으고, 현재에 맞게 고민, 과거에 패턴 검토함, 부모가 가르쳐준 것 안 맞으면, 검토해서 새로 업데이트, 습관적인 것을 바꾸기, 부모자아와 어린이 자아 크면, 어른 자아 작을 수밖에 없음.
어른 자아 에너지
과거에서 벗어나, 어른 자아 강하게 함, 해방된 어른 자아의 기능, 부모 성격도 마찬가지, 어른 자아가 부모자아에게 이야기, 또 너무 양육적인 부분, 브레이크 걸고, 객관적 성격 부분 업데이트, 습관적 방식 벗어나 생각/판단, 미래 바라보고 예측 습관 기름, 어른자아 기르려면, 논리적인 글 읽음, 명상 함, 멈추어 바라보는 습관 가짐.
주의할 점
타인 바꾸려는 게 모순, 자신도 못 바꿈, 함부로 사람 바꾸려마라,관계에 실패함, 따라서 내가 전략을 바꿈, 충고 말고, 지켜봐 줌, 마음에 안 들어도 버텨줌, 그리고 상대 칭찬/존재 인정해 줌, 그러면 상대가 내가 원하는 방식 행동 함, 내가 내 뜻대로 해보려 해야 안 됨, 그 사람을 인정해주는 방식이 최고.
나와 타인도 어려움
가족/직장상사, 그들 미성숙한 태도로 일관 함, 그래도 헤어질 수 없음, 관계는 지속해야 함, 사람은 한 부분만 있지 않음, 상대도 미숙한 부분과 성숙한 부분 있음 판단, 또 인간은 완성체가 아님 생각, 나도 어렵고 타인도 어려움 인식, 어른 자아 생각의 전환 필요, 그래서 상대 덜 섭섭히 생각/덜 감정적으로 대함, 혹은 안 보고 살 수 있으면, 안 봐도 괜찮음, 하지만 원수로 지낼 필요는 없음.
나와 상대 인간관계, 나와 정원으로 볼 필요, 어떻게 하냐? 따라 아름다운 정원 됨, 정원 아름답게 만들기, 꾸밈, 잡초 뽑음, 물주기, 비료, 아름다운 관계됨.
자료 출처, 놀.심
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소장님 소개
사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구하노라. 요삼 2 김광태소장약력/ 심리상담전문가 웨스트민스터대학원, 백석대학교 상담대학원(서울) 우리나라 최고
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