우울증심리상담 산후우울증 산모들은 아기를 낳는 힘듦을 이기고 생명을 낳는다. 그런 출산의 고통을 감내할 만큼 아기를 기다리기 때문이다. 그런데 아기를 낳은 후에 많은 엄마가 출산 전후 4주 사이에 심한 우울감을 경험한다. 이때 등장하는 게 반갑지 않은 손님이 산후우울증이다. 산후우울증은 출산 후에 에스트로겐이나 프로게스테론 같은 호르몬의 갑작스러운 변화, 출산과 육아 스트레스, 그리고 자신에 대한 부정적 사고로 인해서 4주 이내에 발생한다. 이때 산모는 심히 불안하거나 우울하며, 슬픔을 느끼거나 눈물을 흘리기도 한다. 이런 증상이 나타난다면 산후우울증을 의심해 봐야 한다. 산후우울증은 다른 우울증과 증상이 거의 비슷하다. 그렇지만 출산 후에 우울증 증상이 시작되는 점이 다르다. 산후우울증을 잘 극복하려면..