심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

https://www.youtube.com/watch?v=AcMkuV7Vdsc 심리학이야기 좋아하면 나타나는 호감 신호 주현덕 멘탈케어 대표 좋아하는 호감 신호 접근 회피 반응, 좋으면 가까이, 싫으면 멀리, 상대가 좋으면 가까이 두려함, 상대에게 다가가기 쉬운 사람으로 보이려 함, 팔짱 품, 마음/눈/입 열음, 동공도 커짐. 여성, 호감 가는 상대 약한 부위 보임, 손목 안쪽, 귀나 목 부분, 머리 만짐, 상대가 다가와도 된다는 신호, 화장품과 옷 모델 등 이런 포즈. 적극적인 사람과 소극적인 사람 MBTI, E/I, 신경계와 반응계 다름, 외향적 성향, 에너지 밖으로 흐름, 자극추구, 내향적 성향, 에너지 안으로 흐름, 민감하고 쉽게 피로, 상처 입지 않으려 조심히 접근. 아이와 아이 천천히 접근, ..

마음시 봄의 사람 나태주 내 인생의 봄은 갔어도 네가 있으니 나는 여전히 봄의 사람 너를 생각하면 가슴속에 새싹이 돋아나 연초록빛 야들야들한 새싹 너를 떠올리면 마음속에 꽃이 피어나 분홍빛 몽골몽골한 꽃송이 네가 사는 세상이 좋아 너를 생각하는 내가 좋아 내가 숨 쉬는 네가 좋아 사진출처 켈리랑 https://dreamrest.tistory.com/88 소장님 소개 사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구하노라. 요삼 2 김광태소장약력/ 심리상담전문가 웨스트민스터대학원, 백석대학교 상담대학원(서울) 우리나라 최고 dreamrest.tistory.com #마음시 #봄의 사람 #심리상담 #우울증 #우울증심리상담 #영등포심리상담 #봄 #가슴 #새싹 #꽃 #꽃송이 #세상 #생각..

마음사랑 저작권 관련 당황스러운 마음 오늘 한 통의 전화를 받았다. 클립아트 코리아 관련이라면서 법무법인 @@이라는 곳에서 연락이 왔다. 클립아트 코리아가 어디지? 하다가 아! 사진을 올리는 곳이구나 생각을 했다. 들어보니 클립아트 코리아 사진을 올린 것이 무단 사용이 되었다고 했다. 이것은 또 무슨 소리인가? 당황스러웠다. 한 번도 무단으로 올린 게 없는데 항상 출처를 밝히고 사용했는데 하는 마음이 들었다. 말을 들어보니 올린 글의 사진이 클립아트 코리아 것인데 출처를 밝히더라도 자신들과 상의가 되어야 한다고 했다. 이 글들은 기존 뉴스에서 자료를 찾아서 다시 전문가의 시각을 가미해서 올린 글들이다. 출처만 밝히면 되는 줄 알았는데 아니었나 보다. 몹시 당황스럽고 불안하고 잠시 힘들었다. 이후에 마음을..

우울증심리상담 직장 내 괴롭힘 직장 내 괴롭힘을 당한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 우울증의 위험이 높다. 특히 남성이 여성에 비해서 더 취약하다는 연구결과가 있다. 이유는 남성들은 가정 내에서 경제적 책임을 지는 경우가 여성보다 많아서 직장에서 괴롭힘을 당할 때 부담도 더 크고 그로 인해 우울감도 심하게 느끼기 때문이다. 직장 내 괴롭힘과 우울증에 관한 한 연구를 살펴보면 이렇다. 19세에서 65세까지 근로자 1만2344명을 대상으로 우울척도와 직장에서의 괴롭힘의 연관성을 살펴보았다. 이때 우울증은 척도에서 16점 이상인 것으로 한정했다. 최근 6개월간의 직장에서 당한 의도적인 모욕이나 희롱, 폭언과 소외, 냉대 등을 살폈다. 결과는 직장 내 괴롭힘을 경험한 여성은 3.24배, 남성은 5.23 배가 ..

https://www.youtube.com/watch?v=PN-pBOKsNZA 심리학이야기 미루는 이들의 특징 이동귀 연세대 심리학과교수 미루는 이들 실패에 대한 두려움, 불안도 높음, 부정적 평가 염려로 과도한 준비, 일 시작하기 힘들어짐, 실패하면 자신 혹독하게 비판, 부정적인 생각 머릿속으로 반복, 불안해짐, 결국 꾸물거리고 미룸. {꿈과쉼우울증연구소, 과거아이치료, 과거아이 성공 경험 없음, 자주 혼남, 눈치 보이고 두려워 미룸, 안 혼나는 게 목표} 완벽주의, 잘하려함, 열심히 하면서도 누구나 하는 것이라 말함, 기준이 높음, 100%로도 쉽지 않음, 이들은 120%로 하면서, 별로 힘든 것 아니라함, 다 이정도 한다고 함. {꿈과쉼우울증연구소, 과거아이치료, 과거아이 칭찬을 받은 적 없음, 잘..

마음시 흐르는 존 오도나휴 강이 흐르듯이 살고 싶다. 자신이 펼쳐 나가는 놀라움에 이끌려 흘러가는. 사진출처 켈리랑 https://dreamrest.tistory.com/ 심리상담 꿈과쉼 우울증연구소 dreamrest.tistory.com #마음시 #흐르는 #심리상담 #우울증 #우울증심리상담 #영등포심리상담 #강 #흐르듯이 #살고싶다 #자신 #펼쳐나가는 #놀라움 #이끌려 #흘러가는 #심리상담전문가 #김광태심리상담전문가 꿈과쉼우울증연구소

마음사랑 자격지심 어떤 방송에서 한 연애 인이 한 말이다. 지금은 다른 사람과 결혼하여 사는 그녀는 한 남성을 사겼었다. 그런데 자신보다 버는 돈이 적어서 그것 때문에 자격지심이 있었고 만날 때마다 자신을 깍아내렸다. 결국, 그 남자랑 헤어지고 돈은 자신보다 덜 벌어도 자격지심을 가지지 않는 현 남편과 결혼을 했다. 위에서도 보았지만 이 자격지심은 기본적으로 열등감을 내포하고 있다. 내가 저 사람보다 약한데 저 사람이 나를 무시하면 어쩌지?. 내가 너보다 돈을 못 번다고 나를 자신 보다 못나게 취급하면 참을 수가 없어!. 이런 생각을 하고 있기에 상대를 시험하고 괴롭힌다. 그러면 어떻게 될까? 상대는 그 사람과 인간관계를 가지기 어려워진다. 그래서 점차 멀어질 수밖에 없다. 그러면 ‘거봐, 내 이럴 줄 ..

우울증심리상담 우울증에 대한 오해 우울증에 관한 생각은 우리가 상담을 처음 접할 때 보다 많이 바뀌었다. 하지만 아직도 우울증을 오해하는 이들을 종종 만난다. 그들은 우울증을 어떤 병이나 장애로 인정하기 보다는 ‘성격이 참 예민하다’ 라고 생각하거나 혹은 ‘힘든 일을 겪어서 잠시 저렇다’ 라고 지나가려 한다. 그러나 우울증은 성격이 예민해서 발생하는 것이 아니다. 또 힘든 일을 겪는다고만 생기는 것도 아니다. 큰 힘든 일을 경험하지 않은 사람도 우울증은 얼마든지 발생할 수 있다. 그리고 우울증은 치료만 잘 받으면 극복할 수 있다. 그럼, 사람들이 우울증에 대해 오해하는 것들을 살펴보자. 우울증에 대한 오해를 살펴보면 이렇다. @스트레스 때문에 우울증이 생긴 것이다 우울증은 무조건 마음에 상처가 생기거나 ..

https://www.youtube.com/watch?v=3W9aMYmyMzw 심리학이야기 자존감은 마음 기술 MMPT 마음공부 김정호 교수 자존감 자신에 대한 가치 판단, 많은 이들 자신이 공부/지식/돈/권력 많으면, 자신의 가치가 높다고 판단하나?, 성취를 많이 이룬 자존감이 높을까?, 그렇지 않음, 이것은 매우 주관적, 자신의 상태에 대한 판단/생각, 후한 사람과 엄격한 사람차이. {꿈과쉼우울증연구소, 자존감, 과거아이 존중하는 마음, 과거아이 공감/수용 소통, 자존감 높아짐, 상처주던 부모방식 소통, 자존감 낮아짐} 자존감이 낮은 이들 실패한 것/못하는 것에 집중, 자신의 가치가 없다 생각, 정확한 판단 아님, 사람이 가치롭다/가치롭지 않다 공정한 판단할 수 없음, 자신을 평가하는 것 자체가 불행..

마음시 너 보고 싶은 날 나태주 잘 있겠지 잘 있을 거야 문득문득 네가 보고 싶어 버릇처럼 하늘 보고 구름 보고 또 마음을 들여다본다 거기 우물이라도 한 채 있을까? 청동빛 오래된 우물 구름이라도 흐를까? 바람이라도 스칠까? 너의 얼굴이라도 조금 보였음 좋겠다. 사진출처 켈리랑 https://dreamrest.tistory.com/88 소장님 소개 사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구하노라. 요삼 2 김광태소장약력/ 심리상담전문가 웨스트민스터대학원, 백석대학교 상담대학원(서울) 우리나라 최고 dreamrest.tistory.com #마음시 #너보고싶은날 #나태주 #심리상담 #우울증 #우울증심리상담 #영등포심리상담 #너 #하늘 #구름 #마음 #우물 #청동빛오래된우물 #..