심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

심리 상담 칼럼 장이 안 좋아서 편의점에서 죽을 사먹으려 작은 사이즈의 죽을 집었다. 그러다가 작은 것을 먹으면 배고플까봐 큰 것을 사먹었다. 이후 장이 꼬였는지 계속 배가 아팠다. 점심인데 내담자가 올 때까지 배가 아파서 상담에 부정적 영향을 줄까봐 불안했다. 상담하다가 배에..

심리 상담 칼럼 누군가가 사무실에서 일하고 있다고 생각해 봅시다. 그런데 어떤 이유인지 갑자기 가슴이 두근거립니다. 두려운 느낌이 들고, 심장이 마구 뛰기 시작합니다. 땀이 많이 나고, 죽을 것 같습니다. 미칠 것 같기도 합니다. 119를 부릅니다. 큰 병원으로 실려갑니다. 가는 내내 ..

심리 상담 칼럼 우리는 주변에서 “너 말 참 잘 듣는 것 보니 정말 착하구나.” “우리아이 정말 착하구나, 어쩜 이렇게 말도 잘 듣고, 나는 너같이 착한아이가 좋아.” “**이는 참 착해요, 친구도 잘 도와주고...” “착한 사람은 엄마 말씀도 잘 듣고, 선생님 말씀도 잘 듣고, 숙제도 잘하..

심리 상담 칼럼 최근에 발생하는 많은 폭력, 살인사건들은 한 순간의 분노를 절제하지 못해서 일어난 것들이 너무나 많다. 대부분 이런 사건들은 일시적인 분노 감정을 해결하지 못하고, 욱해서 저지른 것들이다. 자신의 자존심이 상했다거나, 자기가 피해를 봤다거나, 자기를 무시했다..

심리 상담 칼럼 사람이 살면서 여러 사건을 겪는 것은 당연한 것 같다. 사랑하는 사람이 떠나간다. 막을 수 없다. 그래서 슬프다. 그러나 이 많은 사건 중 갑자기 충격적 사건을 경험하고 마음에 엄청난 충격이 전달되는 경험을 하는 분들이 있다. 우리가 가까이 알기로 세월호이다. 많은 ..

심리 상담 칼럼 우리는 각종 언론과 신문 지상에서 아이들의 방치와 어른들의 어렸을 때 방치에 대한 이야기를 많이 들었다. 방치란 국어사전에서 무엇을 그냥 두거나 건드리지 않는다는 의미가 있다. 그래서 심리학적으로 방치란 부모가 아이를 의식주 등에서 돌보고 배려하고, 아프면 ..

심리 상담 칼럼 티브 뉴스를 보다가 충격적인 사건을 접하였다. 일면식도 없는 남자가 화장실에서 여성을 만나서 살인한 사건이다. 정말 충격적이다. 이 여성을 죽인 사람 때문에 피해자의 가족과 아는 지인들은 얼마나 슬플까? 정말 무서운 세상이다. 언제 내가 죽을지 모른다는 생각을 ..

심리 상담 칼럼 미 연방 수사국(FBI)에서 25년간 근무한 조내버로는 우리에게 언어보다 더 신뢰할 것은 몸으로 말하는 비언어라고 말한다. 비언어 커뮤니케이션 전문가인 내버로의 경험을 간접 경험하는 것은 우리가 인간관계를 가지는데 도움이 많이 될 것이다. 그는 사람들을 만나고, 범..

심리 상담 칼럼 로보트 린트너 박사가 쓴 50분의 면담에는 경청의 힘에 대한 중요한 예화가 하나 실려있다. 린트너 박사는 정신병환자가 된 훌륭한 물리학자 한 사람을 이야기 한다. 이 물리학자는 정신병으로 인해 우리가 사는 이 세상의 현실에서 벗어나서, 자신 나름의 세밀하게 생각..

심리 상담 칼럼 사람에게 가장 큰 욕구가 인정받고 사랑 받고 싶은 욕구이다. 그래서 이 욕구가 채워지지 않고 결핍될 때 사람은 가장 힘들어 한다. 예술가들도 일반 사람들과 이 면에서 다르지 않다. 다만 그들은 자신들의 이러한 인정 결핍 사랑 결핍을 예술로 승화시킨다. 이러한 충족..