심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

우울증심리상담 코로나19운동으로 이기자 사람이 살다보면 여러가지 스트레스를 만난다. 외부에서 오는 여러 사건들, 마음 내부에서 느끼는 불안, 우울들.이러한 것들은 누구나 경험 할수 있는 것들이다. 하지만 이러한 스트레스를 잘 대처하거나 해소하지 못할때 우리는 우울증이 생길..

과거아이치료 꿈과쉼우울증연구소에서는 내담자 분들을 돕기 위해서 심리상담을 따뜻하면서도 체계적인 과거아이치료를 하고 있습니다. 이 치료는 자신이 자신을 사랑하고 지지하게 해주며 어떤 외부의 공격이나 도전에 흔들리지 않고 자신을 사랑하고 함께 함을 알게 해주어서 자신..

심리상담칼럼 우물을 탈출한 개구리 황당하고 충격적인 이야기가 있다. 코로나는 지금 사람들에게 가장 큰 공포를 일으키는 대상이다. 그런데 상당히 많은 이들이 코로나가 무서운 게 아니라 자동차가 무섭고, 아파트가 무섭고, 스카이가 더 무섭다. 무슨 말인가? 예를 들면 총을 든 적보다 당장 무엇을 먹느냐가 더 두려울 수도 있다는 것이다. ‘무슨 말도 안 되는 이야기를 하나’라고 생각할 수 있다. 당연히 총을 든 적이 무섭고 두려운 것이 아니겠는가? 맞는 말이다. 적에게 총을 맞으면 바로 죽을 수 있다. 그런데 앞으로 무얼 먹고 사느냐는 당장 죽지도 않을 뿐 아니라 정말 그것이 두려운 것인지 아이러니 하다. 하지만 눈앞에 다가온 죽음의 두려움보다 이러한 것을 두려워하는 사람들이 의외로 많다. 현실에서 스테이크를..

우울증 심리상담 코로나 우울증 현재 코로나19는 대한민국을 포함하여 전 세계에 괴로움과 두려움을 주고 있다. 그러다 보니, 우울이나 불안을 호소하는 사람들도 늘어나고 있다. 일명코로나 우울증이다. 이런 이유로 심리전문가들은 코로나에 대한 심리적방역이 필요하다고 입을 모은..

우울증 발생시 처음대처의 중요성 우울증심리상담 이제까지 많은 심리상담을 해오고 있고 특히 우울증전문으로 심리상담을 많이 하였다. 더욱이 우울증 내담자를 15년 가까이 접하면서 정말 우울증은 누구나 예외가 없구나 하는 생각을 많이 하게 되었다. 명문대 대학생도, 최고의 학벌 ..

사랑하는 모든 여러분~~~ 설날 새해 복 많이 받으시고 행복한 시간되세요. 이제 2020년 새로운 한해 그리고 드디어 까치 설날과 우리의 설날이 오네요. 저는 설날만 되면 웬지 기쁩니다. 어렸을때 눈과 함께 찾아오는 설날, 보고 싶은 사람들, 맛있는 음식들, 그리고 신나는 새뱃돈, 아마 설..

우울증심리상담 공격 반항적 청소년 우울증 저도 아이들을 양육해 봤지만, 10대들은 사춘기라는 것을 생각나게 한다. 그런데 청소년 우울증은 잘못하면 사춘기라고 오해할수 있다. 아이들을 양육하면서 관찰한 바로는 청소년 우울증이 과격하고 반항적 행동으로 나타나기 때문이다. 보..

심리상담칼럼 행위적 잔소리 상담을 하다보면 누군가에게 말하기를 아주 싫어하는 분들을 가끔씩 만난다. 그들은 보통 살펴보면 부모나 주변에 잔소리가 심하고 간섭이 많은 사람이 있는 경우가 많다. 날마다 종종 시시때때로 이런 저런 말을 듣다보니 여러말이나 잔소리 등에 질린것이다. 그래서 아주 말을 하지 않으려하고 말하는 것을 잔소리나 나쁜것으로 생각하기도 한다. 그런데 흥미로운 사실은 이런 분들중에 여러가지 일을 만들어서 사람들을 피곤하게 하는 경우가 있다. 자신은 잔소리를 안하고 여러말을 안하는 대신 이런 저런 일들을 만들어서 많이 시킨다. 상대는 이것이 심하면 무언가 시킴을 받는 느낌이 들고 무언가 압박을 받는다는 감이 온다. 결국 부모나 주변에 사람들에게 잔소리를 많이 듣다보니 잔소리는 싦어하지만 잔소리..

우울증심리상담 20대우울증 5년 사이 늘어 건강보험 심사평가원의 자료에 따르면, 지난해 2018년 국내 우울증가진사람이 약 75만명에 달한것으로 나타났다. 조울증 가진사람도 2019년 올해 최초로 10만명을 넘어설것으로 예측했다. 특히 20대 우울은 무려 5년전에 비해 두배 가까이 늘어났다...

심리상담칼럼 육체관계만사랑 전에 어떤 사람이 유부남과 함께 방문했는데 자신이 우울해서 힘들다고 했다. 이런 저런 이야기 끝에 들어보니 사실은 자신이 유부남과 불륜관계에 있다고 했다. 왜 그렇게 되었는지 살펴보니 그 사람은 사랑이 무엇인지 잘 모르는 것 같았다. 알고 있는 것은 성관계가 사랑이라 생각하고 있는 것뿐이었다. 둘이 만나서 행복하냐? 물으니 우울한데 만남은 좋다고 했다. 그래서 다시 행복하냐? 물으니 행복하지 않으나 어쩔 수 없다고 말했다. 여기서 나는 사랑은 잘 모르면서 오직 육체적 관계만 사랑이라 여기고 또 그 관계에서 벗어나고 싶으면서도 벗어나지 못해서 힘들어하는 사람들을 발견하게 되었다. 보통 어릴 때 상황을 보면 부모가 너무나 도덕적이고 성적불안이 높아서, 어떠한 성적 내용의 말이나 행..