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나를 지킬 수 있게되다

 

40대 남성

심리상담후기

 

나를 지킬 수 있게 되다

 

 

상담을 받으며 나도 몰랐던 내 안의 상처들을 알게 되었다.

 

상담에서 배운 과거아이 소통을 통해 과거에 상처 받았던 나를 마주 하게 되었고, 절대 치료되지 못하고 평생 안고 살아야 한다 생각했던 감정들이 조금씩 해소되었다.

 

또한 나 스스로 나의 과거아이이의 상황을 공감하고 진심으로 경청하는 방법도 알게 되었다.

 

그런데다가 상담을 받고, 나 스스로를 괴롭히고 있는지도 몰랐던 것들을 깨닫게 되었다. 그런 것들이 상처인지 조차 몰라서 힘든지도 몰랐는데 그 부분을 보게 된 것이다.

 

그래서 상담이 아니었다면 지금처럼 이렇게 편안하고 자유로운 마음은 가질 수 없었을 것이다. 아마도 상담을 받지 않았다면 지나온 과거처럼 앞으로도 나 자신을 지키지 못하고 스스로를 더욱 힘들게 하며 살고 있을 것이다.

 

하지만 이제는 내가 나를 지지해주고 불쾌한 일을 당하면 당당히 나의 주장도 펼칠 수 있게 되었다. 그리고 나 자신이 상담을 통해서 앞으로 나아갈 수 있는 원동력도 가지게 되었다.

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