심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

전체 글 532

마음사랑/사람을 기분 좋게 하는 유머...꿈과쉼우울증(과거아이)연구소/영등포심리상담

마음사랑 사람을 기분 좋게 하는 유머 사람들이 잘 생각 못 하는 게 있다. 그것은 심리상담에서 유머를 도구로 사용한다는 사실이다. 필자는 아주 가끔 내담자와 상담하다가 상황에 맞추어서 유머를 사용한다. 때론 썰렁하고 때로는 함께 신나게 웃는다. ㅎㅎㅎㅎ 함께 웃다 보면 왠지 서로 친해진 것 같다. 그렇다고 유머를 잘하는 게 아니다. 집에서는 아이들도 아내도 나 자신이 아재 개그하고 썰렁하다고 한다. 그러다가 우연히 아내나 아이들이 나의 유머에 웃기도 한다. 그러면 유머와 웃음에 대한 욕심이 생긴다. 유머는 내담자와 사이에서도 좋은 관계, 소위 라포를 형성하는 데 큰 도움이 된다. 함께 웃고 말하다 보면 어느새 상담자와 내담자는 하나가 되어서 심리상담을 하고 있다. 심리상담에서 유머가 이렇게 큰 역할을 한..

마음 사랑 2024.04.19

우울증심리상담/우울증 치료법...꿈과쉼우울증(과거아이)연구소/영등포심리상담

우울증심리상담 우울증 치료법 우울증은 한 번 마음에 들어오면 사람을 참 힘들게 한다. 우울하거나 무기력 같은 고통스러운 감정으로 괴로움을 준다. 필자가 과거아이치료를 하면서 마음의 아픔인 우울증 등을 다루는 꿈과쉼우울증(과거아이)연구소는 거의 매일 마음이 힘든 이들이 온다. 코로나 때는 대면보다 전화나 온라인 등으로 심리상담하던 이들이 이제는 대면도 한다. 그러나 모두들 마음이 고통스럽고 힘들기는 마찬가지다. 만성 우울증이나 혹은 불안 장애, 또는 인간 관계 등으로 상담실을 찾아온다. 이들을 보면 일상을 살아가기가 힘들거나 인간관계에서 여러 어려움을 겪고 있다. 특히나 우울증은 규칙적 일상을 불가능하게 한다. 그런 면에서 우울증으로 힘들더라도 규칙적인 생활을 하는 것은 우울증 내담자에게는 좋은 루틴이다...

우울증 2024.04.16

마음시/날개...꿈과쉼우울증(과거아이)연구소/영등포심리상담

마음시 날개 베라 파블로바 그토록 높은 곳에서 그렇게 오래 떨어지고 추락했으니, 어쩌면 나는 나는 법을 배울 충분한 시간을 갖게 될지도. https://dreamrest.tistory.com/88 소장님 소개 사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구하노라. 요삼 2 김광태소장약력/ 심리상담전문가 웨스트민스터대학원, 백석대학교 상담대학원(서울) 우리나라 최고 dreamrest.tistory.com #마음시 #날개 #심리상담 #우울증 #우울증심리상담 #영등포심리상담 #높은곳 #오래 #떨어짐 #추락 #날다 #나는법 #배움 #충분한시간 #가짐 #심리상담전문가 #김광태심리상담전문가 꿈과쉼우울증(과거아이)연구소

마음 시 2024.04.13