심리상담칼럼 우울증에 잘 걸리는 심리유형 예전에 어떤 언론인터뷰에서 우울증은 마음의 감기라고 얘기한 적이 있다. 워낙 흔하게 우울증에 사람들이 잘 걸려서 말한 것이다. 그런데 우울증이 마음의 감기라고 불린다고 쉽게 별것 아닌 듯이 생각해서는 곤란하다. 우울증은 보통 한 2~3주 이상 우울한 기분이나 무기력, 불안, 불면, 피로감, 식욕감퇴, 집중력저하, 자살사고 등이 나타나는 심리적 장애로 비교적 가벼운 경우도 있지만 삶의 의욕을 상실할 만큼 심각한 경우도 많기 때문이다. 또한 아무리 마음이 단단해 보이는 사람도 우울증에 걸릴 수 있고 병원 한번 안 가본 사람도 어떤 상황에 처하면 우울증에 빠질 수 있기 때문에 저절로 어떻게 되겠지 하는 생각은 금물이다. 그리고 우울증은 치료하지 않고 해결하려는 아무런 ..
