심리학이야기/잘되는 사람들 특징...꿈과쉼우울증연구소/영등포심리상담

https://www.youtube.com/watch?v=WVAKlJi6l74 

잘되는 사람들 특징

 

 

심리학이야기

잘되는 사람들 특징

대구대 심리학과 금명자 교수

 

평범하지만 후에 잘되는 사람

‘될 성 부른 나무는 떡잎부터 안다’는 말, 나무로 치면 처음 나온 잎이 튼실해야 크게 자람, 튼튼하게 자라는 나무 같은 사람.

 

에릭슨, 위계적발달8단계

사람은 성취 과제 있음, 가장 어릴 때 신뢰, 그다음 자율성, 그다음 주도성 등, 이중 자신을 신뢰하고 잘 관리하는 주도성 중요, 주인의식과 같음, 나무로 치면 뿌리, 서로 잘되기 위해서 함께 노력, 자신 신뢰하고 자율적이면서도 주도성 가짐.

 

대니얼 골맨, 감성지능

나무로 치면 이파리와 같음, IQ가 아닌 EQ의 중요성, EQ의 5개 요소, 1.자기감정 아는 자기감정지각, 2.타인감정 아는 타인감정지각, 3.자신 생각과 느낌/욕구 표현하는 자기동기화, 4.생각과 느낌, 욕구 조절하는 자기조절능력, 5.감정 활용하는 감정활용능력.

 

이렇게 자신 신뢰하고 잘 조절하며 주도성 가지고 있고, 자신의 감정 알고 타인감정 이해하고 자신의 생각과 느낌 욕구 표현하고 조절하며 활용할 수 있는 사람, 안과 밖/위와 아래가 잘 조화된 사람이 성공하는 사람.

 

어린 시절 뿌리 형성하지 못한 사람

자기만 살핌, 후에 잘되거나 성공하기 쉽지 않음, 다만 감성지능/자신, 타인 알아차림 필요, 내가 어떤 마음인가? 타인은 어떤가? 살피는 게 중요, 자신도 남도 살필 수 있어야 감성 지능 높음.

 

뿌리 형 성 못한 사람 잘되는 방법

싹싹한 사람추구, 상대감정 잘 케치 하고 내가 목마르면 상대도 목마르다 물 한잔 떠다 줌, 자기 상처에 매몰되면 타인 관찰 어려움, 어릴 때 어려움 커서 극복하면 훨씬 단단한 사람됨, 다만 혼자서 극복 어려움, 믿을 수 있는 사람/상담자 찾아서 살핌 필요, 여유 생기고 타인 마음 이해하는 자세 가지게 됨.

 

하루하루 나아지기 위해서

문제 중심이 아닌 해결중심상담의 기적 질문 해 볼 필요, ‘나한테 기적이 생겼다, 이전과 무엇이 달라졌는가?, 그 달라진 상황 가진 사람의 마음가짐, 기적이 일어난 것처럼 행동하는 자세,’ 당장 인생이 바뀌지는 않아도 기적 하나씩 만들면 삶이 바뀜, 작심 3일 실패 아닌 성공, 3일씩 모이면 10일, 포기하지 않는 것 중요, 나에게 꾸준함 있구나 피드백 줄 수 있음.

 

자료출처, 놀면서 배우는 심리학

 

https://dreamrest.tistory.com/88

소장님 소개

 

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