우울증심리상담노년 우울증 걸리지 않는 방법 우리나라는 고령화 사회를 지나 지금 초고령화 사회로 가고 있다. 덩달아 노인 인구도 가파른 증가 추세다. 지금 4~50대가 20년 지나면 우리나라는 이미 초고령화 사회에 접어들었을 것이다. 그리고 노인 우울증도 더욱 증가할 것이다. 노년기를 맞이하면 직장에서 많이 은퇴하게 된다. 그러다 보니 삶의 무의미함을 심하게 느끼는 경우가 늘어난다. 젊을 때와 달리 인생에서 즐거움을 느끼거나 그런 활동을 하는 게 현저히 줄어든다. 그러면 자연스럽게 찾아오는 게 우울감이고 우울증이다. 심리전문가들은 벌써부터 노인 우울증 증가를 우려하고 있다. 그런데 다행인 건 이번에 한 외국의 연구에서 노년기 우울증의 가파른 증가 추세를 줄여주거나 막아주는 방법을 찾아낸 것이다. 그 방..
