심리학이야기/인간관계가 서투른 사람들...꿈과쉼우울증연구소/영등포심리상담

 

https://www.youtube.com/watch?v=vuEjrjtffOA 

 

 

심리학이야기

인간관계가 서투른 사람들

장성숙 카톨릭대학교 명예교수

 

사람들에게 만만히 보이는 사람

사람에 대해 무관심, 인간관계에 즐거움 경험 못 함, 반대로 사람에게 괴로움 많이 당함, 그래서 사람을 자꾸 꺼림, 가정과 회사에도 환영 못 받음.

 

1. 무관심하거나 무심한 사람

감정에 대해 둔함, 상대 감정을 알아차리지 못함, 맥락에 맞는 말 하지 못함, 사람에 대해서 무심하여 엉뚱한 이야기, 그래서 상호작용 잘 못 함.

 

2. 어릴 때 혼나거나 불이익 받은 사람

말했을 때 책 잡힐까 머뭇거림, 혹은 상대방이 야단칠까 우물쭈물, 방어적 타입 발전, 자기 동굴 속 들어감.

 

3. 흑 역사가 많은 사람

첩의 자식/아버지가 감옥에 감/폭력이 난무한 환경 등(감추고 싶은 환경)에서 자람, 친구들이 자신을 알면 무시할 거라 생각/두려움, 인간관계에서 상대방 개방만큼 자신도 개방 부담감, 그래서 인간관계 일정한 거리 둠.

 

괜찮고 유능한 사람 바뀌기

성격과 태도 고정불변 없음, 무엇이든 변화 가능, 방향 잘 잡는 게 중요, 열악한 환경 속 찌그러지고 서글픈 삶, 인간관계에서 좋은 양분 못 얻음, 그렇다면 자신 위해 인간관계에서 능동적으로 양분 찾음.

인간관계 좋은 양분 얻는 방법

부모와 관계 안 좋은 사람, 집안 환경 열악해도 다른 인간관계 통해 좋은 양분 얻음, 삼촌/이모, 혹은 학교 선생님 또는 나 무시하지 않을 좀 나이 많은 형/누나에게 다가감, 그렇게 관계기술 습득함, 사람들과 거리 두면 더 어려워짐, 자신을 위해 사람들 만나는 쪽으로 방향 틀어야 함.

 

그런데 이런 것도 쉽지 않은 사람

다른 어른도 겁남, 친구들에게도 소외감 느낌, 이런 사람 전문 상담자 도움받아야, 관계기술/대화연습 배움, 그런 후에 친구들 속으로 들어감, 그렇게 한 단계씩 올라가면 됨, 그러면 삶 억울 안 함.

 

특정 대상 앞에만 주눅 듬

부모가 너무 무서웠음, 부모와 비슷한 인상 가진 사람, 불편해서 자꾸 피함, 집단 상담으로 도움받을 수 있음, 다양한 성격의 사람들이 옴, 사회의 축소판/가정의 확대판, 자신이 부정적으로 경험했던 인물 간접 경험, 그런 사람들 앞에서 이야기해봄, 처음에는 좀 쭈볏쭈볏, 상담자가 자꾸 독려 탄력받음, 불상사도 막아줌, 그러다 보면 내가 어린애가 아님 깨달음, 용기 남.

 

그러면 인생이 무엇이 달라질까?

대화, 관계의 핵심, 상대의 마음을 헤아려가면서 이야기, 자기 상태도 정확히 전달, 관계가 돈독해짐, 그러면 만족감/행복감 느낌, 우리의 행불행 결정이 인간관계, 옆의 사람과 주거니 받거니 대화가 잘됨, 이것보다 더 큰 복 없음.

 

자료출처 놀면서 배우는 심리학

 

https://dreamrest.tistory.com/88

소장님 소개

 

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