심리학이야기/미성숙한 어른...꿈과쉼우울증(과거아이)연구소/영등포심리상담

 

미성숙한 어른

 

심리학이야기

미성숙한 어른

이경희 상담심리전문가

 

미성숙 관계 어려운 사람

심리학, 인간 두 번 탄생, 처음 육체 탄생, 두 번째 정신탄생, 교육학 03세 교육이야기, 3살쯤 되면 정신탄생, 그 전에 판타지 세계에 삶, 그러다 자신의 이름 넣어서 이야기함, “순희가 할거야”식, 그 후에 ‘내가’ 이야기함, ‘내가’ 하면서 현실로 내려옴, 자아정체감형성, 나 중심에서 타인 존재함 앎, 점차 의존에서 독립의 과정으로 성숙, 미성숙함, 심리적 독립 되지 않음, 어려 보이고, 단순해 보임, 결정 못 내림.

 

미성숙 유형 특징

외부 영향 많이 받음

한 사례, 부모님과 오래 삶, 돌봄 받지 못함, 학교에서 적응 잘 못함, 졸업하고 집에만 있음, 인터넷에서 비슷한 사람들의 모임 다님, 처음 사람들이 한 이야기, 다 괜찮다 함, 자기 입장과 태도 없음, 몇 개월 지나, “저는 이런 게 싫었어요, 이런 건 좋았어요,” 선별해서 만나기 시작, 외부의 영향 많이 받다가, 조금씩 자기 입장과 태도 나옴.

 

혼자 서 있지 못함

아기들, 엄마가 좀 떨어지면 엄청 움, 혼자 있을 수 없음, 엄마에게 붙어있으려 함, 사례, 커리어우먼, 사귄 건 한 달, 헤어지고 두세 달 되도록 이별 견디지 못함, 혼자 있을 수 없음, 온통 일에만 자기 역량 쏟음/일 중독, 일이 없으면 사람 찾음, 모든 걸 상대와 공유, 멋진 여성이라 생각 남자 다가 옮, 모든 걸 공유하니, 남자가 떠나 버림, 심리적으로 혼자 서있기 어려움.

 

심리적 거리 조절 어려움

어떤 때 절친처럼 행동, 그다음 날 처음 본 사람처럼 대함, 심리적 거리 조절 어려움, 그래서 관계 끊고 살기도 함, 이런 어려움보다 외로움이 낫다 생각, 대인관계 어렵고, 현재 삶 살기도 어려움.

 

유아적 자기애

아기처럼, 자신 관심사에만 빠짐, 사례, 한 번도 스스로 무언가 해본 적 없음, 어떻게 취업 함, 어린애 같은 느낌, 세상 살아감, 세상이 두려움, 이 상태로 계속 머물러 있을까 두려움.

 

미성숙한 완벽주의

마음이 미성숙, 이상적 상에 꽂힘, 좌절 견디지 못함, 그래서 이상적 세계 머무름, 사례, 중 1때 까지 공부 잘함, 항상 90점 이상, 2학년 때 80몇점 받음, 자신과 엄마 너무 충격, 엄마에게 엄청혼남, 이후 틀린 부분 다시 올리는데 꽂힘, 완벽위해 매일 기초 다짐, 그러다 보니 학교과제 못함, 매번 지각, 자주 움, 대학교 때 침대에 누워있다, 학교 겨우 감, 취업 준비 때, 몸이 튼튼해야 취업 한다 생각, 운동 종류별로 함, 취업 준비 막히면, 그 뿌리 찾느라, 현재의 삶 살지 못함, 하나씩 포기 과정 밟음.

 

해야 한다만 하고 하고 싶다 하지 못함

사회 요구 많음, ~해야 한다, 마음이 미숙, 기계적으로 이런 것 실행, 싫어도 그냥함, 마음속에 것들 자꾸 누르고, ~해야 한다만 함, 정답대로 살아감, 그런데 인생 항상 정답만 있지 않음, 어떤 결정 내려야 할 때, 무얼 하고 싶은지 모름, 남들 눈치 살핌, 결정 장애 이어짐.

 

이런 성격 어떻게 바꿀까?

몸이 태어난 후 정신이 태어남, 나는 어떤 사람이냐? 개념, 마음의 성장과정 알면, 성격 변화 쉬움, 첫 번째 나라는 주체 강화 초점, 아이들 “내가내가, 싫어싫어,” 주장 함, 엄마들 아기에게 “무얼 먹고 싶냐”물어봄, 그렇듯이 나의 상태 이야기, 하고 싶은 것말함, 여러 경험을 함.

 

거절 못 하는 것 마음 약함, 마음의 성장 예스예스로 안됨, 동의하지 않는다할 때 자아 자람, 또 자아는 관계 속에서 자람, 안전한 대상 필요함, 그에게 자신 입장과 태도와 욕구 표현, 피드백 받으면서 자아 자람.

 

자아 자라지 못함, 부정적 표현 못 한 것 소실 됨, 부정적 감정 계속 외면, 유리멘탈, 내가 싫다/귀찮다/부끄럽다, 이것도 나의 일부분, 이런 게 흡수 되면서, 나를 앎, 이것이 나다움.

 

자료 출처 놀면서 배우는 심리학

 

https://dreamrest.tistory.com/88

소장님 소개

 

 

#심리학이야기 #미성숙한어른 #나중심에서타인존재앎 #의존에서독립으로 #외부영향많이받음 #혼자서있지못함 #심리적거리조절어려움 #유아적자기애 #미성숙한완벽주의 #해야한다만함 #하고싶지않다못함 #나주체강화 #동의하지않는다 #부정감정내일부분 #심리상담전문가 #김광태심리상담전문가

 

 

꿈과쉼우울증(과거아이)연구소