심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

심리 상담 칼럼 예전에 어떤 할머니가 상담실을 찾아왔다. 아들 때문에 정말 많이 힘들다고 하셨다. 할머니 연세는 70대 중반, 아들 나이는 40대 초반, 어떤 사연일까 들어봤다. 사연인 즉, 아들이 40이 넘도록 일을 하지 않는다는 것이다. 집에서 술만 마시고, 놀고 있다고 했다. 기가 막힌 ..

심리 상담 후기 30대 초중반 여성 오랫동안 우울한 기분이 자주 들었지만, 이년 전부터 시작된 우울한 기분과 무언가 잘못된 기분, 진공상태에 갇혀있는 고독감은 삶을 지속하기 힘들다는 기분이 들 정도로 괴로웠다. 계속 삶을 살아낼 자신이 없고, 잘 할 수 없을 것 같다는 생각에 많이 ..

심리 상담 칼럼 장이 안 좋아서 편의점에서 죽을 사먹으려 작은 사이즈의 죽을 집었다. 그러다가 작은 것을 먹으면 배고플까봐 큰 것을 사먹었다. 이후 장이 꼬였는지 계속 배가 아팠다. 점심인데 내담자가 올 때까지 배가 아파서 상담에 부정적 영향을 줄까봐 불안했다. 상담하다가 배에..

심리 상담 칼럼 누군가가 사무실에서 일하고 있다고 생각해 봅시다. 그런데 어떤 이유인지 갑자기 가슴이 두근거립니다. 두려운 느낌이 들고, 심장이 마구 뛰기 시작합니다. 땀이 많이 나고, 죽을 것 같습니다. 미칠 것 같기도 합니다. 119를 부릅니다. 큰 병원으로 실려갑니다. 가는 내내 ..

심리 상담 칼럼 우리는 주변에서 “너 말 참 잘 듣는 것 보니 정말 착하구나.” “우리아이 정말 착하구나, 어쩜 이렇게 말도 잘 듣고, 나는 너같이 착한아이가 좋아.” “**이는 참 착해요, 친구도 잘 도와주고...” “착한 사람은 엄마 말씀도 잘 듣고, 선생님 말씀도 잘 듣고, 숙제도 잘하..

심리 상담 네이버에서 저희 꿈과쉼 우울증연구소 글들을 빅데이터로 추출했는데, 무언가 좀 빠진 것도 있지만, 그리고 무언가 이것으로 한번에 알수 없지만, 나름 재미있는것 같아서 빅데이터를 올립니다. 나도 놓쳤던 내 블로그 들여다 보기, 나름 매력있네요. 매력있어요.ㅋ 재미를 나..

심리 상담 칼럼 최근에 발생하는 많은 폭력, 살인사건들은 한 순간의 분노를 절제하지 못해서 일어난 것들이 너무나 많다. 대부분 이런 사건들은 일시적인 분노 감정을 해결하지 못하고, 욱해서 저지른 것들이다. 자신의 자존심이 상했다거나, 자기가 피해를 봤다거나, 자기를 무시했다..

우울증 심리 상담 장마가 시작되었다. 비가 연이어서 내리고, 이러한 비와 흐린 날씨, 거기에 무더운 날씨는 사람의 몸과 마음을 힘들게 한다. 짜증도 늘고, 몸도 축 쳐지고, 매사가 귀찮고, 식욕도 잃기 쉽다. 이때 사람들을 괴롭히는 것이 의욕이 사라지는 것과 무기력함이다. 이러한 증..

심리 상담 칼럼 사람이 살면서 여러 사건을 겪는 것은 당연한 것 같다. 사랑하는 사람이 떠나간다. 막을 수 없다. 그래서 슬프다. 그러나 이 많은 사건 중 갑자기 충격적 사건을 경험하고 마음에 엄청난 충격이 전달되는 경험을 하는 분들이 있다. 우리가 가까이 알기로 세월호이다. 많은 ..

우울증 심리 상담 요즘 언론과 사회에 큰 이슈가되는 우울증을 살펴보려고 한다. 우울증 정의 우울증은 부정적 자기비하적 자동적 사고와 부정적 감정으로 신체와 행동에 부정적 영향을 미치고, 일, 직업, 학업, 인간관계 등 삶의 모든 면에서 부정적인 영향을 미치는 심리장애이다. 우울..