마음사랑/부모와 닮거나 반대되는 이성, 그런 이들을 만나 생기는 어려움...꿈과쉼우울증(과거아이)연구소/영등포심리상담

 

부모와 닮거나 반대되는 이성, 그런 이들을 만나 생기는 어려움

 

마음사랑

부모와 닮거나 반대되는 이성,

그런 이들을 만나 생기는 어려움

 

연애나 결혼에서 “왜 나는 비슷한 패턴으로 힘든 만남을 반복할까?”라고 고민을 하는 분들이 많습니다. 상담 현장에서도 자주 만나는 이야기인데, 그 뿌리에는 부모와의 관계, 과거아이가 깊게 연결되어 있습니다.

 

사례로 보는 이야기

 

사례 1: 항상 자신을 무시하거나 지배하려 드는 남자를 만납니다. 알고 보니 아버지가 가부장적이었고, 어릴 때부터 늘 억눌려 살아왔습니다. 자신도 모르게 ‘익숙한’ 방식의 사랑을 다시 반복하고 있었던 것이죠.

 

사례 2: 아버지처럼 권위적인 사람은 절대 만나지 않겠다고 다짐했습니다. 그래서 늘 온순하고 무력한 상대를 선택했지만, 결국 관계에서 주도권을 다 떠맡아야 하여, 지쳐버렸습니다.

 

사례 3: 어머니가 늘 의존적이었던 모습을 싫어했습니다. 그래서 강하고 독립적인 사람에게 끌렸습니다. 하지만, 그 강함은 곧 차가움과 자신을 무시하는 것으로 다가와 마음의 거리가 멀어졌습니다.

 

이처럼, 부모와 닮은 사람을 만나거나, 정반대되는 사람을 만나도 어려움이 생길 수 있습니다.

 

원인: 과거아이 속 부모의 흔적

 

심리학에서는 이런 반복적 만남을 ‘반복 강박’이라 하기도 합니다. 어린 시절 부모와의 관계를 해결하지 못한 과거아이 상처가 이성 관계에서 반복되고 있는 것입니다.

 

부모의 사랑을 받지 못한 상처 → 비슷한 유형의 사람에게 인정받으려는 시도

 

부모의 모습에 대한 거부감 → 정반대의 사람을 찾지만 또 다른 상처

 

익숙한 관계 패턴 → 아프지만 낯설지 않아서 무의식적으로 끌리고

힘든 관계 됨

 

문제점

 

반복되는 상처: 비슷한 유형의 사람을 만나 같은 문제로 힘들어합니다.

 

균형의 상실: 부모와 반대되는 사람을 찾다 보면 또 다른 극단으로 치우칩니다.

 

자기 상실: “나는 왜 이런 사람만 만나지?”하는 자기 비난과 자기혐오 속에 자존감이 무너집니다.

 

대처법

 

내 안의 패턴 인식하기

– “내가 이 사람에게 끌린 이유가 부모와의 관계와 연결되어 있는 건 아닐까?”라고 돌아보는 것에서 출발합니다.

 

과거아이와 대화하기

– 어린 시절 상처받은 내 역사 (과거아이)를 직면하고, 위로해주는 과정이 필요합니다. 그래야 더는 그 빈자리를 상대에게서 찾지 않게 됩니다.

 

건강한 관계 모델 배우기

– 좋은 부부 관계, 건강한 연애 관계를 배우고 익히는 것이 도움이 됩니다. 책, 상담, 주변의 좋은 롤모델이 필요합니다.

 

자기 존중 훈련하기

– “나는 존중받을 만한 가치가 있는 사람이다.”라는 확신을 회복할 때, 더 이 상 익숙한 상처에 끌리지 않습니다.

 

맺는 말

 

사랑은 참 따뜻해야 하지만, 때로는 가장 깊은 상처를 건드리기도 합니다. 부모와의 관계가 남긴 흔적이 이성 관계에서 드러날 때, 나의 잘못이 아니라 내 마음이 회복을 원하는 신호일 수 있습니다.

 

이성을 사랑하는 일, 그것은 부모의 그림자를 인정하면서도 그 너머로 나아가는 용기입니다. 사랑 앞에서 무너지는 내가 아니라, 건강하게 선택하고 누릴 수 있는 내가 되기를 바랍니다.

 

https://dreamrest.tistory.com/88

소장님 소개

 

#마음사랑 #부모와닮거나반대되는이성 #심리상담 #연애심리 #연애심리학 #사랑의패턴 #부모와닮은사람 #이성문제 #연애상담 #건강한사랑 #연애패턴 #공감글 #마음치유 #내마음을사랑하기 #자존감회복 #심리상담전문가 #김광태심리상담전문가

 

꿈과쉼 우울증(과거아이)연구소