우울증 심리상담 우울증 악화시키는 생활습관 3가지 티브, 인터넷, 신문 등으로 최근 우울증가진 사람들이 급격히 늘어났다는 소식을 종종 접한다. 국민건강 보험 공단에 따르면 작년에 우울증으로 치료 받은 사람이 무려76만 6천 여 명이다. 기분장애로 치료 받은 전체 인원 101만 7000여 명 중 대다수가 우울증으로 고생한 사람인 것이다. 코로나로 인해서 우울증 내담자들은 증가추세에 있다. 일명 코로나 블루 때문이다. 이렇게 증가하는 우울증은 특별한 증상을 가지는 경우가 많다. 특히 우울증을 악화시키는 생활습관을 가진 경우가 많다. 우울증을 악화시키는 습관을 3가지만 살펴보면 먼저, 인간관계에서 고립화되는 것이다. 가족이나 지인들과 연락하지 않고 혼자서 살아가는 것이다. 그래서 우울감이 더욱 악화되는 것이다..