심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

완벽주의 3

우울증심리상담, 우울증의 언어...꿈과쉼 우울증연구소/영등포심리상담

우울증심리상담 사람은 언어와 비언어로 메시지를 전달한다. 그리고 우울증내담자 분들도 언어를 사용한다. 하지만 우울증이 되신 분들은 우울증이 아니신 분들과 사용언어에서 차이가 좀 난다. 영국 리딩대 심리학자 모하메드 알모사이위 교수팀은 인터넷에서 회원이 6400명 이상인 63개의 우울증, 불안 장애 커뮤니티와 일반 사교 커뮤니티, 당뇨나 암 같은 신체 질환 환자들 커뮤니티를 대상으로 사용되는 단어들의 빈도수를 연구했다. 약 3만개의 단어를 선택해서 우울·불안 장애 집단과 비우울증 집단을 비교하는 연구를 했다. 최종 결과는 우울·불안 장애 집단이 타 집단에 비해 슬프다, 괴롭다, 우울하다 같은 부정적 정서를 나타내는 단어를 더 많이 사용하고 있는 것으로 나타났다. 또한 우울·불안 집단의 경우 너, 그/그녀...

우울증 2019.01.06

심리 상담/심리 상담 칼럼/정신적 가난 완벽주의...꿈과쉼 우울증연구소/영등포심리상담

심리상담칼럼 생활의 달인이라는 티비 프로그램이 있다. 달인은 수년에서 수십 년간 한 분야에 종사하며 부단한 열정과 노력으로 달인의 경지에 이르게 된 사람들을 말한다. 이 프로그램은 그들을 소개하는 데 그분들의 공통점은 자기 일을 사랑하고, 그 일을 즐기고 삶을 기쁘게 느낀다..

상담칼럼 2018.10.20

우울증 심리 상담, 우울증에서 벗어나는 방법 10가지...꿈과쉼 우울증연구소/영등포 심리 상담

우울증 심리 상담 우울증에서 벗어나는 방법은 자신을 존중하고 사랑하는 것입니다. 그래서 우울증에서 벗어나는 방법 10가지를 생각해 보고자 합니다. 1.자신비난하기 멈추기 자신을 비난하는 사람치고 우울해지지 않을 사람은 없습니다. 우울에서 벗어날려면 이 자기 비난을 멈추어야 ..

우울증 2015.10.15