심리학이야기/부모에게 사랑받지 못한 사람...꿈과쉼우울증연구소/영등포심리상담

 

부모에게 사랑 받지 못한 사람

 

 

심리학이야기

부모에게 사랑받지 못한 사람

채정호 카톨릭대학교 성모병원 교수

 

부모에게 사랑받지 못한 사람 특징

취약한 아이, 부모에게 거절 경험, 결핍 많음, 상처 잘 받음, 스트레스에 취약, 자주 뒤로 물러남, 성장 못 한 어른.

 

{꿈과쉼우울증연구소, 과거아이치료, 과거거부당한상처, 다가가다 물러남, 거부당할 두려움 회피, 인간관계 변두리에 머뭄}

 

화난아이, 어린시절 화나 짜증, 자극에 쉽게 반응, 부모에게 사랑 못받은 느낌, 쉽게 화/분노, 무시당할까 두려움, 화나 짜증내어 자신 보호.

 

{꿈과쉼우울증연구소, 과거아이치료, 과거거부받은상처, 거부당하는흔적찾기, 타인의태도오해, 쉽게 분노, 인간관계어려움, 타인들상처받아 쉽게 다가오지 않음}

 

충동적 아이, 화보다 잘 못 참음이 핵심, 지금 못 채우면 채울 수 없다 생각, 지금 해결 못 하면 난 끝이야, 두려움, 당장 나의 욕구 채워야 함, 욕구 미루지 못함.

 

{꿈과쉼우울증연구소, 과거아이치료, 부모가들어주지않음, 마음조급해짐, 욕구불만쉽게분노, 이루어지지 않은 것 상처, 장기적일처리어려움}

 

어린 시절 부정 영향 극복

어린 시절 지나감, 과거 부모와의 관계에서 벌어진 이슈, 우리에게 남은 건 지금, 많은 이가 지금 놓침, 과거와 과거의 상처에 빠져있음, 아니면 미래에 가 있음, 지금 힘드니 미래가 너무 불안, 그래서 현금보다 소중한 지금 놓침, 과거에 머무는 나, 지금의 나로 데려옴이 극복 시작, 과거 내가 어려서 대항 못함, 과거의 부모와 싸우는 것 아무런 이득 없음, 부모가 취약하고 두려워서 그렇게 했구나 깨우침이 필요, 현재 인간관계에서 영향 받는게 아님, 과거의 부모에게 영향 받음, 나는 나를 도울 수 있는 어른, 어른이 되어야 과거의 부모 영향 덜 받고 삶.

 

{꿈과쉼우울증연구소, 과거아이치료, 과거의 상처 현재인간관계에서 반복, 과거의 상처 현재에서 해결, 과거아이소통하기, 부모가 해주지 않은 것 기대 내려놓음, 내가 바라던 현재 어른 과거아이 도움, 과거아이에게 좋은 부모역할, 과거아이상처치료됨 }

 

지금 내가 할 일

어린 시절 부모에게 상처 받음인정/수용, 아픈 나 달래지 않았음 인식, 오히려 구박함 멈춤, 아픈 나 달래주기, ‘아!네가 정말 아프구나, 네 잘못이 아니야’ 토닥여줌, 그다음, 상처 받아서 자신이 아플수 있음 인정/수용해줌.

 

부모에게 듣고 싶었던 이야기, 나에게 대신하기, 모든 결핍은 채우면 됨, 결핍을 어디서 채우나?, 심리적 자원 없는 부모, 내가 상처받음, 돈 없는 부모에게 돈 달라고 한 것과 같음, 대신 지금이 있음, 지금부터 내가 아플수 있다/그럴수 있다 인정/수용, 심리적 자수성가, 경제적 자립보다 중요한 심리적 자수성가, 지금부터 심리적 독립을 이루겠다 결심, 시작이 중요.

 

행복한 미래 위한 자신 수용

수용, 있는 그대로 받아들임, 어렸을 때부터 판단능력 키움, 판단에 오류 많음, 나 판단 멈추기 어려움, 판단 줄여야 수용 시작됨, 판단 없이 받아들이면, 효율적/건강해짐/에너지 안듦, 힘들고 어려운 건, 수용 못한 것 때문, 그 안에 판단, 판단 밑에 저항, 저항 없이 보낼 수 있으면, 나 있는 그대로 받아줌, 행복 첫 단추.

 

{꿈과쉼우울증연구소, 과거아이치료, 과거아이, 과거 부모에게 받은 상처의 말로 자신 비난, 과거아이소통하기, 과거의상처 수용, 과거아이상처반복멈춤, 현재 따뜻한 수용적 부모 역할, 마음의 아픔 상처 이겨냄, 나에게 수용적 지지적이 됨}

 

자료출처, 놀면서 배우는 심리학

 

https://dreamrest.tistory.com/88

소장님 소개

 

#심리학이야기 #부모에게사랑받지못한사람 #심리상담 #우울증 #우울증심리상담 #영등포심리상담 #취약한아이 #거절경험 #화난아이 #사랑못받은느낌 #충동적아이 #욕구미루지못함 #어린시절지나감 #마음아픈나달래줌 #심리적자수성가 #행복한미래위한수용 #과거아이치료 #과거아이소통하기 #심리상담전문가 #김광태심리상담전문가

 

 

꿈과쉼우울증연구소