심리학이야기/친구 없는 사람들 성격...꿈과쉼우울증연구소/영등포심리상담

 

 

친구 없는 사람들 성격

 

심리학이야기

친구 없는 사람들 성격

정신과 전문의 유은정원장

 

친구 한 명 없는 사람

자기주장 못함, 상대의 의견에 좌우됨, 카멜레온 같은 사람, 심리자본/언어 자본 부족, 듣는 연습 안 됨, 경청 못 함, 선뜻 말 건네지 못함, 썰렁함, 의견 튀어나옴, 내 것만 맞다 생각함.

 

친구 사겨야 하나?

친구 대체 많음, 짝퉁 친구, 넷플릭스/유튜브/블로그 등, 랜선친구, 누군지 모르는 이 친밀감, 취업준비/친구에게 에너지 쓸 수 없는 이들, 밖에 나가 친구 사귈 필요 없음, 일회성 짝퉁 친구 사용, 굳이 내 모습 보여주지 않음.

 

인간관계 어려움

애착관계 비슷한 사람들 뭉침, 애착유형이 어떤지 파악.

 

안정애착

안정된 환경 자란 사람들, 친구 관계 안정, 바운더리 잘 지킴, 인정 받기 위해 자기 소진 않음.

 

불안애착,

과도한 집착, 나만 바라봐 주길, 나만 사랑해 줬으면, 쉽게 삐짐, 상처도 매우 잘 받음.

 

회피애착

친구 필요성 못느낌, 버림받지 않을 선 머뭄, 의미 있는 관계 원하지 않음, 친구에게 상처받으니 늘 외로움, 어릴 때 외국 유학, 자주 이사 다닌 이들 특징.

 

친구관계의 핵심

애착관계 정확히 알기, 무조건 친구 탓 말기, 친구라는 가능성 많이 열어두자, 나의 가진 부분 친구에게 도움, 친구가 가진 부분 나에게 도움, 매력적인 사람에 빨리 다가감, 나의 취약성 드러내는 힘, 가장 큰 자존감의 핵심.

 

친구란?

친구 만들기 힘들다 함, 온라인 세상, 다양한 배경의 사람들, 자신 성장할 기회, 명품 가방 다 가지고 싶음, 다 살 수 없음, 이처럼 친구도 좋은 점 누리고 감탄하기, 이 친구는 이래서 좋아/저 친구는 저래서 좋아, 명품/명화 즐기듯 해야, 애인은 소유에 가까움, 친구 소유가 아님, 더 다양한 친구, 그 안에서 기회들, 온라인상 친구도 소중한 친구.

 

인간관계 바운더리

사람과 사람 사이 거리, 바운더리, 지키기 어려움, 친구가 많아야 된다 아님, 친구가 없어도 살 수 있음, 자신의 애착 살펴기.

 

불안애착

얘가 댓글 안읽네, 카톡 안 본다 불안, 연락이 오지 않는 혼자만의 시간 버틸 필요. 기다려줌, 혼자서 머물 수 있는 힘, 혼자여도 괜찮다는 것, 그래야 자신의 바운더리 지킴.

 

회피애착

연락이 오든 말든 상관 안 함, 그래서 외로움, 친구에게 카톡 한번 더함, 지난 이야기 기억해줌, 이런 것 통해 관계 지속.

 

플라토닉 러브

우정 플라토닉 러브, 사랑과 애로티시즘 그것들 위에 있다 생각, 고대 철학자들 반대로 생각, 영화나 연애 연애 감성 우선, 플라토닉 러브, 서로 관계 배워가는 것, 상대 좋은 점 보고 감탄해야 함, 이것이 친구 관계 핵심, 서로에게 주는 가장 큰 자산/투자, 평생 함께하는 이유, 친구 다시 생각해 보기, 어린 시절 친구만 아니라, 30대 40대 60대 넘어도, 친구 관계는 쌓아가는 자산 투자와 같음.

 

놀면서 배우는 심리학

 

https://dreamrest.tistory.com/88

소장님 소개

 

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