심리학이야기/성장하는 사람 발전하는 사람...꿈과쉼우울증(과거아이)연구소/영등포심리상담

 

성장하는 사람 퇴화하는 사람

 

심리학이야기

성장하는 사람 퇴화하는 사람

반건호 교수

 

성장과 정체 차이

성장과 정체, 바뀔 마음 가졌느냐?/없느냐?, 사람의 뇌 나이 먹어도 성장함, 성장 발전, 75세 이후까지 산 사람들 중, 성숙해진 사람, 성숙한 기술/방어기제 쓴 사람.

 

기능 정체/저하 안 됨

나이 먹는다고 정체/퇴화 않음, 30여년 이전, 나이먹으면 정체저하됨으로 앎, 30여년 이후부터, 사람 뇌 계속 성장 발달, 코미디언 송해 61세, 전국노래자랑사회시작, 성장할 수 있다는 마음, 뇌가 거기에 맞게 성장 발전함.

 

기능 떨어지는 사람

죽을 때만 기다림, 아무것도 안함, 정체된 상황으로 바라봄, 그래서 뇌 기능/정체 저하됨, 노력하면 뇌 젊은 뇌 됨.

 

바뀌기 위한 노력

노력/훈련으로 계발, 긍정적 부분, 유머, 공감능력, 긍정심리, 메타인지, 훈련으로, 자기능력 끌어올림, 초반 시행착오, 그래도 연습노력해야함.

 

유머

전문적 타고난 끼와 달리, 일반인 타고난 게 아님, 타고난 유머 능력 아니어도, 배우는 유머로, 생활 즐거움, 엔돌핀 나옴, 기분 좋아짐, 유머 나눔으로 타인과 관계 도움 됨.

 

회복

회복은 잠재적 능력, 발휘되느냐? 안 되느냐? 차이, 회복력 좋은 사람, 삶에서 이해/수용해준 사람 있음, 관계가 회복력 도움, 사회/정신/신체 회복력, 회복력 끌어내는 방아쇠 관계, 회복력 검사, 임원이나 직급 높을수록 회복력 높음, 그들 자율성 높음, 재량권 많음, 회복력 복원 위해, 개인 자율성 인정 중요.

 

긍정심리

부정적마음/병리적부분개선, 긍정심리, 약점보다 장점, 병리 부분보다 건강한 부분 강화, 잘되는 부분 쪽 눈 돌림, 긍정마음 먹기 위한 노력, 부정적자동사고 파악, 근거 없는 사고들, 일어나지 않은 미래, 부정적사고, 부정적 사고 개선 노력.

 

변화위한 훈련

메타인지, 내가 가진 나의 인식/능력 살핌, 각자의 가족/동료 관계, 건강한네트워크에서 답 찾기 필요.

 

자료 출처, 놀.심

 

https://dreamrest.tistory.com/88

소장님 소개

 

 

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