우울증과 근육강화제우울증심리상담우울증과 근육강화제 우리의 삶이 도시화 되면서 나타나는 부작용이 있다. 그것은 먹는 음식에 비해 사용되는 에너지가 적다는 것이다. 사람들은 노력해서 몸을 움직이지 않으면 남는 에너지가 몸에 자꾸 저장되는 상황이다. 거기다가 전보다 생활 수준이 높아지면서 고지방 고단백질의 음식을 많이 섭취하는 경향이 있다. 그런 까닭으로 몸 건강을 위해 요즘 운동은 권장되고 있다. 또 많은 이들이 헬스 등을 하면서 근육강화제를 사용하고 있는 것으로 안다. 이 근육강화제에는 크레아틴이라는 물질이 들어있다. 이것은 주로 근육세포에서 에너지를 빠르게 생성한다. 그래서 운동 능력을 향상하는 데 사용된다. 특히 웨이트트레이닝이나 고강도 운동을 하는 사람들에게 애용되고 있다. 그런데 한 연구진이 이..