심리학 이야기남 신경 안 쓰며 사는 법이광민 원장1. 눈치 많이 보는 사람들 특징예민하고 남의 감정에 민감함내 의사보다 타인의 기준을 우선시자기 권리를 주장하지 못하고 손해를 감수결국, 소진되고, 가족에게도 같은 희생 요구하게 됨.2. 왜 눈치 보게 되었을까?성장 과정에서 ‘양보는 착함, 주장은 이기적’이라는 학습겸손을 미덕으로 여기는 문화성인이 되어서는 이 행동이 손해로 이어짐.3. 자존감과 눈치의 관계자존감이 낮아 외부의 인정으로 채우려 함타인의 인정은 변할 수 있어 불안함결국, 가스라이팅에 취약. 4. 눈치 보는 사람의 내면상대의 감정을 지나치게 읽고 왜곡함부정적인 필터로 세상을 해석함자기 스스로 부정적으로 평가하고 타인 탓으로 돌림.5. 해결 방법은?내 역할을 꾸준히 수행하며 왜곡된 필터를 점검모..