우울증심리상담/우울증 날리는 운동...꿈과쉼우울증연구소/영등포심리상담 우울증심리상담 우울증은 누구에게나 찾아올 수 있어 ‘마음의 감기’라고 불린다. 우울증을 방치하면 극단적인 선택을 할 위험이 있어 반드시 치료를 받아야 한다. 이런 우울증과 관련해 운동이 가벼운 우울증을 해소하거나 예방하는 데 도움이 된다는 연구 결과들이 여럿 있다. 그렇.. 우울증 2019.08.18
우울증심리상담, 오래 앉아있으면 우울증위험 높아져...꿈과쉼 우울증연구소/영등포심리상담 우울증심리상담 자리에 한 번 앉으면 좀처럼 일어나지 않는 사람을 보고 흔히 엉덩이가 무겁다고 말한다. 그런데 최근에 자리에 앉아있는 시간이 길면 길수록 우울증에 걸릴 위험이 3배 이상 높다는 연구결과가 나왔다. 연세대 의대 연구팀이 직장인들 약 4천 명을 상대로 앉아있는 시간.. 우울증 2017.08.15