심리학이야기/마음헤아리기...꿈과쉼우울증연구소/영등포심리상담

 

마음헤아리기

 

심리학이야기

마음 헤아리기

문요한 원장,

 

인간관계 작동 마음 방식 두 가지

마음읽기

상대방의 행동과 말, 즉각적으로 판단, 어떤 의도와 감정가졌는가, 어림짐작하거나 눈치로 판단.

 

마음헤아리기

상대의 말과 행동, 왜 그런 말 행동, 맥락 보고 숙고하여 생각, 상대방과의 대화 시도, 그의 말과 행동의 의도나 감정이해노력, 인간관계 잘하는 사람, 마음헤아리기 잘함.

 

마음 읽기의 문제점,

마음읽기 생존에 필요했음, 현대 인간관계 크고 복잡, 말과 표정만으로, 마음 못 읽음, 그런데도 여전히 그렇게 상대 읽으려함, 속단 많이 함, 약한마음읽기와 강한마음읽기, 약한마음읽기, 추정만 함, 강한 마음 읽기, 단정지음, 사실화시킴, 다른 시나리오 끼어들지 못함, 인간관계 힘듦.

 

{꿈과쉼우울증연구소, 과거아이치료, 자신의 과거아이상처로 상대 바라봄, 전혀 인식못한 이들, 내 생각 틀림 생각 안함, 갈등 지속, 관계 단절로 감}

 

마음 헤아리기 발달 된 이들

약한 마음 읽기 빠질 수 있음, 그러나 상대 말과 행동 이유 궁금해함, 짐작않고 물어봄, 상대의 의중 파악함.

 

마음헤아리기 하기

수시로 마음 읽기 빠짐인식, 자동마음읽기 제어안됨, 마음읽기함알아차리기, 마음헤아리기 스위치 켬, 상대 마음 모른다 생각하기, 속으로 상대 마음 모른다 말하기. 공감과 비슷하다 생각할 수 있음, 공감 정서에 초점, 마음헤아리기 마음 전반 관심, 상대의 행복/관심사/미래/꿈/계획 등 궁금해함.

 

{꿈과쉼우울증연구소, 자신의 과거아이상처인지, 상대의과거아이생각해보기, 상대입장에서말과행동생각, 단정짓지말고물어보기, 건전한관계지속됨}

 

좋은 인간관계

관계 안에 나와 상대함께 성장, 마음헤아리기 발달, 상호 성장 관계 맺어감.

인간관계 상대 이해 중요, 더 중요한 것 상대 이해시키기, 대화 중간 대화의 목적 떠올리기, 대화가 목적에 맞게 가고 있는지 염두 두고 대화하기 필요함.

 

자료출처 놀면서 배우는 심리학

 

https://dreamrest.tistory.com/88

소장님 소개

 

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