
심리학이야기
늘 존중받는 사람
우리는 주변에서 존중받는 사람을 쉽게 발견할 수 있습니다.
예를 들어, 직장에서 한 팀장이 회의 중 후배의 작은 의견도 끝까지 들어주고 “좋은 아이디어네요”라고 격려했을 때, 팀원들은 그 팀장을 더 신뢰하고 존중하게 됩니다.
또는 가정에서 아버지가 자녀의 이야기를 끊지 않고 집중해서 들어주는 모습을 볼 때, 자녀는 “존중받고 있다”는 따뜻한 감정을 느끼게 됩니다.
이처럼 존중은 특별한 권력이나 재산에서 오는 것이 아니라, 태도와 사람됨에서 자연스럽게 흘러나옵니다.
1. 늘 존중받는 사람의 특징
일관된 태도: 상황이나 상대에 따라 달라지지 않고 누구에게나 공평하게 대함.
경청하는 자세: 말을 끊지 않고 끝까지 들어주며 이해하려는 태도를 보임.
겸손함: 자신을 내세우기보다 상대의 장점을 인정함.
신뢰성: 말과 행동이 일치하며 작은 약속도 지킴.
존중을 먼저 베풂: 자신이 먼저 존중하기 때문에 자연스럽게 존중이 돌아옴.
감정 절제: 화를 감정적으로 쏟아내기보다 차분히 표현함.
2. 존중받는 이유
심리적 안전감 제공: 그 사람 곁에 있으면 평가당하지 않고 편안함을 느낌.
신뢰감 형성: 솔직하고 진실한 태도로 신뢰를 얻게 됨.
상호 존중의 선순환: 존중을 주니 존중이 돌아옴.
내적 성숙함: 배우고 싶은 마음을 상대에게 심어줌.
3. 존중받는 사람이 되는 법
경청 훈련 – 내 말보다 상대의 말을 먼저 듣기.
존중의 언어 사용 – “~해주실 수 있을까요?” 같은 표현을 습관화하기.
감정 관리 – 화가 날 땐 숨 고르고 차분하게 말하기.
작은 약속 지키기 – 신뢰는 작은 약속에서 시작됨.
비교·비난 줄이기 – 다름을 인정하고 평가 대신 이해하려 하기.
겸손한 태도 – 자랑보다 감사와 협력 강조하기.
자기 성찰 – 하루를 돌아보며 존중의 태도를 점검하기.
존중은 얻는 것이 아니라 심는 것입니다.
내가 먼저 존중을 베풀 때, 결국 나도 존중받는 사람이 됩니다.
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소장님 소개
사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구하노라. 요삼 2 김광태소장약력/ 심리상담전문가 웨스트민스터대학원, 백석대학교 상담대학원(서울) 청소년 우울증
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