심리학이야기/사랑은 추억을 먹고 자란다...꿈과쉼우울증(과거아이)연구소/영등포심리상담

 

심리학이야기, 사랑은 추억을 먹고 자란다

 

 

심리학 이야기

사랑은 추억을 먹고 자란다

 

 

우리는 종종 이렇게 말합니다.

 

“사랑이 식었어.”

“예전 같지 않아.”

 

그런데 심리학은 여기서 중요한 사실 하나를 이야기합니다.

사랑은 감정만으로 유지되지 않는다.

 

 

사랑은 ‘추억’을 먹고 자란다

 

두 사람이 함께 웃었던 장면,

비를 맞으며 걸었던 날,

작은 카페에서 나눴던 대화,

서툴지만 정성껏 준비했던 생일 선물.

 

이 모든 것이 사랑의 영양분이 됩니다.

다시 말해,

추억이 쌓일 때 사랑은 자라고,

추억이 멈추면 사랑도 자라지 못합니다.

 

 

사랑은 감정이 아니라 ‘기억의 축적’

 

처음의 사랑은 설렘으로 시작됩니다.

외모, 분위기, 대화, 호감 같은 ‘감정의 불꽃’이 사랑을 열어 줍니다.

 

그러나 시간이 지나면

설렘은 자연스럽게 줄어듭니다.

 

이때 사랑을 대신 지탱해 주는 것이 있습니다.

바로 함께 쌓인 기억, 추억입니다.

 

그래서 연인, 부부, 가족, 친구 관계에서도

이런 말이 나옵니다.

 

같이 한 게 없네

대화가 없어

요즘은 함께 웃은 기억이 없어

 

이 말의 깊은 뜻은 사실 이것입니다.

사랑을 먹여 줄 추억이 부족해지고 있다는 신호입니다.

 

 

추억이 사랑이다

 

어떤 사람을 떠올릴 때

그 사람의 얼굴보다 먼저 떠오르는 것이 있습니다.

 

함께 있었던 장소,

함께 먹었던 음식,

함께 버텨냈던 시간들.

 

사랑은 이렇게 말할 수 있습니다.

사랑 = 우리가 함께 만든 시간의 총합

 

그래서 추억이 사라지면

사랑도 흐릿해집니다.

 

서로 바빠서 만나지 못하고

대화가 끊어지고

함께 시간을 만들지 않으면

사랑이 아니라

관계 자체가 점점 과거형이 됩니다.

 

 

추억이 끝나면 사랑도 끝난다

 

이 말은 너무 냉정하게 들리지만

심리학적으로 매우 정확합니다.

 

함께 하지 않고,

만나지 않고,

대화하지 않고,

새로운 장면을 만들지 않으면,

관계는 멈추는 것이 아니라

조금씩 뒤로 밀려납니다.

 

사랑은 자연 소멸되는 것이 아닙니다.

추억이 더 이 상 만들어지지 않을 때

사랑이 자라지 못해 멈추는 것입니다.

 

 

사랑을 지키는 방법은 “기억을 만드는 것”

 

크게 돈이 들거나

거창한 이벤트가 아니어도 됩니다.

 

함께 산책하기

같은 드라마 보기

식탁에서 10분 더 이야기하기

작은 메모 남기기

사소한 날을 함께 기억하기

 

이런 것들이

마음 깊은 곳에 저장되어

사랑을 단단하게 지켜 줍니다.

 

중요한 것은 이것 하나입니다.

사랑을 유지하려면

추억을 계속 만들어야 한다는 것.

 

 

오늘 사랑을 위해 하나의 추억을 만드십시오

 

사랑은 저절로 자라지 않습니다.

방치하면 줄어들고

보살피면 커집니다.

 

감정은 사라질 수 있지만

추억은 남습니다.

 

그리고 그 추억이

다시 사랑을 불러옵니다.

 

오늘 하루,

누군가에게 따뜻한 말 한마디,

짧은 산책,

함께 찍은 사진 하나라도 좋습니다.

 

사랑은 추억을 먹고 자랍니다.

오늘 당신의 사랑도

추억 하나를 먹고 자라기를 바랍니다.

 

 

https://dreamrest.tistory.com/88

소장님 소개

 

 

 

#심리학이야기 #연애심리 #사랑의심리학 #사랑과추억 #연인관계 #부부관계 #관계심리 #감정관리 #사랑회복 #추억만들기 #심리상담 #마음치유 #자가치유 #연애유지비결 #사랑을지키는방법 #심리상담전문가 #김광태심리상담전문가

 

꿈과쉼우울증(과거아이)연구소