심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

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마음사랑/마음과 마음 치료 하찮은 것으로 만드는 현실...꿈과쉼우울증연구소/영등포심리상담

마음사랑 마음과 마음 치료 하찮은 것으로 만드는 현실 모 방송국에서 출연 제의가 왔다. 감사히 생각했다. 출연하겠다는 답변을 정성껏 보냈다. 그런데 답이 없다. 답을 주라고 해서 답을 보냈더니 답이 없다. 왜 그런가? 기다리다가 묘한 생각이 들어서 받은 메일을 확인해봤다. 아! 첨부 파일이 붙어있었다. 어! 이런 게 있었구나! 생각하고 열어보았다. 심리상담전문가랑 그 방송국 두 아나운서랑 이 프로그램에서 어떻게 진행한다는 식의 프로그램 자료였다. 그 내용을 쭉 내려가니 마지막쯤 가서 갑자기 협찬 이야기가 나온다. 무슨 협찬이지? 하다가 머리를 스치는 생각. 출연 제의하고도 소식이 감감무소식이라 왜 그런가? 했더니 나 자신이 심리상담전문가로서 협찬한다는 말을 하지 않아서 조용했던 것 같다. 그들은 그 프로..

마음 사랑 2023.06.07 (37)

마음시/감사...꿈과쉼우울증연구소/영등포심리상담

마음시 감사 나태주 오늘도 물과 밥 먹을 수 있음에 감사 오늘도 무슨 일인가 할 수 있음에 감사 오늘도 누군가 만날 수 있음에 감사 더불어 어딘가 갈 수 있음에 감사 무엇보다 숨 쉬는 사람 임에 감사. 사진출처 켈리랑 https://dreamrest.tistory.com/88 소장님 소개 사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구하노라. 요삼 2 김광태소장약력/ 심리상담전문가 웨스트민스터대학원, 백석대학교 상담대학원(서울) 우리나라 최고 dreamrest.tistory.com #마음시 #감사 #나태주 #심리상담 #우울증 #우울증심리상담 #영등포심리상담 #오늘 #물 #밥 #먹음 #무슨일 #할수있음 #누군가 #만날수있음 #더불어 #어딘가 #갈수있음 #무엇보다 #숨쉬는사람 #심..

마음 시 2023.06.05 (37)

우울증심리상담/수면 부족과 우울증...꿈과쉼우울증연구소/영등포심리상담

우울증심리상담 수면 부족과 우울증 잠이 보약이란 말이 있다. 수면을 잘 취하는 것이 우리 몸에 보약과 같다는 의미이다. 잠은 심신의 피로를 풀어주고 다음을 준비하게 하는 기능을 한다. 그런데 만약 이런 수면이 부족하다면 어떻게 될까? 사람이 잠을 자지 못하면 수면 부족 상태가 되고 이것이 지속 되면 몸에 문제가 생긴다. 심혈관 질환, 대사질환, 뇌졸중 등의 발생 위험이 커진다. 그리고 우울증도 발생 가능성이 커진다. 이렇게 마음 건강과 몸 건강에 중요한 것이 잠인데 우리나라 성인들의 수면 부족은 더 심해지고 있다는 연구 결과가 나왔다. 이들은 우울증과 수면 관계에 관한 상관연구를 진행했다. 2009년 19세 이상 성인 2836명을 무작위로 선택하였고 2018년에 2658명을 또 무선으로 선정하여 기상 시..

우울증 2023.06.02 (49)