우울증 심리 상담, 우울증에 좋은 식물들...꿈과쉼 우울증연구소/영등포 심리 상담

우울증 심리 상담

 

우리에게 도움을 주는우울증에 좋은 식물들을 살펴보면

다음과 같습니다.

 

1.스피어 민트 

달콤하면서도 상쾌한 순한향이 나와서 스트레스 해소와 긴장완화에 좋다.

 

 

 

 

2.로즈허브 

향이 좋아서 장미와 비슷하고, 화사한 기분을 연출하며, 우울했던 기분을 상쾌하게 해준다.

 

 

 

3.레몬 버베나

상큼한 레몬향이 우울증으로 가라앉은 기분을 고양시켜 주는 효과가 있다. 잎을 달이거나 민트차와 섞어 마시면 진정효과도 있다.

 

 

4. 라벤더 

기분이 우울하거나 스트레스를 받을 때 불면증이 있을 때 라벤더를 뜨거운 물에 우려 차로마시거나, 목욕이나 세안할 때 넣으면 심신을 빠르게 안정시킬 수 있다.

 

  

 

 

 

5.테이블야자  

답답한 공기를 맑게 해준다.

 

 

 

6.관음죽 

악취제거에 효과적이며 새집증후군의 포름알데히드, 벤젠, 톨루엔 성분을 제거하고 실내 암모니아 제거율이 거의 100%에 육박하여 화장실에서 기르기도 한다.

 

 

 

7.다육식물들 

작은 꽃과 귀여운 외모가 우울증을 잊어버리고 빠져들게 만든다.

 

 

 

 

8.스킨답서스 

집안의 작은 먼지를 제거해주고, 녹색잎이 마음을 안정시켜주고, 스트레스를 빠르게 회복시켜준다.

 

 

 

9.산세베리아 

공기정화능려과 전자파 차단능력이 탁월하고, 음이온 배출효과가 뛰어난 식물로 밤에 이산화탄소를 흡수하고, 산소를 발생시켜 실내공기 개선에도 좋다. 

 

 

 

10.스투키 

음이온을 방출하고, 전자파를 차단하여 공기정화와 냄새제거 능력이 좋고, 밤사이에 산소를 발생시킨다.

 

 

 

11.염좌

 돈나무라고도 불리며, 생명력이 강하고, 전자파를 흡수해주며, 보는 것만으로 우울증에 도움이 된다. 

 

 

12.로즈제라늄 

여름 모기퇴치 식물로 많이 사용되고, 상큼한 레몬향은 나쁜 냄새를 제거하고, 우울증해소, 신경안정, 피로회복에도 효과가 있다.

 

 

 

13.스파티필름 

알코올, 아세톤, 벤젠, 포름알데히드 등 화학물질을 제거하고, 습도조절 능력이 있다. 

 

 

 

14.알로카시아 

사무기기에서 나오는 포름알데히드, 화학물질을 없애준다.

 

 

15.아이비

가정용품에서 나오는 화학물질을 흡수해준다.

 

 

 

16.파키라

이산화탄소, 포름알데히드 제거등 공기정화에 도움이되고, 마음을 안정시켜주며 집중력도 높여준다.

 

 

17.행복나무

전자파차단 효과와 음이온 발생으로 습도유지에 도움을 준다. 크실렌, 톨루엔 등 화학물질 제거에도 효과가 있다.

 

 

 

 

 

18.행운목 

세균이 없는 천연 가습기라 불린다. 습도유지에 도움을 주고, 크실렌, 톨루엔 등 화학물질 제거에도 좋다. 

 

 

19.금전수

돈을 불러온다하여 사무실 등에 많이 두는 식물로 실내공기정화와 가습효과가 뛰어나고, 전자파를 흡수하고, 음이온을 방출하여 TV나 컴퓨터 옆에 두면 좋다.

 

 

 

20.무초 

 

일명 춤추는 나무 소리에 반응하여 엽신이 움직이며, 특히 어린이와 여성의 노래소리에 잘 움직여서 우울증여성의 우울증에 도움이 될 수 있다. 나비모양의 담황색 꽃을 피운다. 

 

전반적으로 식물은 공기정화능력, 습도유지능력, 온도조절능력, 음이온발생 능력이 있다. 그리고 식물은 거의 우리의 심신과 정서를 안정시켜준다.

 

 

 

꿈과쉼 우울증연구소^^

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