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마음에도 시간이 필요하다

 

마음사랑

마음에도 시간이 필요하다

 

7화, 마음에도 시간이 필요하다

 

감정 회복은 단번에 일어나지 않습니다.

기다림과 인정이 필요한 이유

 

“왜 나는 아직도 이러고 있을까?”

“이젠 다 지나간 일인데, 왜 이렇게 오래 가는 걸까?”

“이 정도면 나아져야 하는 거 아닌가요?”

 

상담실에서 자주 듣는 말들입니다.

 

사람들은 마음의 상처에도 ‘기한’이 있다고 느낍니다.

“이제는 잊어야지.”

“벌써 몇 년이 지났는데.”

 

하지만 마음은 시간표대로 움직이지 않습니다.

 

상처를 입은 마음은 ‘논리’보다 ‘감정’으로 작동합니다.

그리고 감정은 ‘시간’을 계산하지 않습니다.

 

오래된 기억도 어제 일처럼 생생할 수 있고,

작은 말 한마디에 수십 년 전의 감정이 되살아나기도 합니다.

이것이 마음의 시간입니다.

사건의 날짜가 오래되었다고, 감정까지 끝난 것이 아닙니다.

 

“아직도 슬퍼요.”

“생각나면 울컥해요.”

“다 끝난 줄 알았는데 다시 아파요.”

 

이 말들은 회복이 안 된 게 아니라, 회복 중이라는 뜻입니다.

 

사람들은 감정을 회복시키기보다,

감정을 밀어내고 견디는 데 익숙합니다.

 

“그건 지나간 일이니까.”

 

“생각하면 더 힘들잖아.”

 

“그냥 아무 생각 하지 마.”

 

하지만 억눌린 감정은 사라지지 않습니다.

그저 더 깊은 곳에 숨을 뿐입니다.

그리고 언젠가 예상치 못한 순간,

몸과 마음을 흔들며 다시 올라옵니다.

 

감정을 회복하는 데 필요한 건 ‘빠름’이 아니라

**‘인정’**입니다.

 

“아직도 그 기억이 아픈 나를 이해해.”

 

“지금의 감정이 나에게 필요하구나.”

 

“나는 지금 회복 중이야.”

 

이런 말들은 마음을 다그치지 않고 기다리는 연습입니다.

회복은 비교가 아니라 동행입니다.

 

남들보다 늦어 보여도,

멈추어 선 것 같아도,

내가 나를 이해하고 기다려주는 것이

진짜 회복의 길입니다.

 

겨울나무는 겉보기에 죽은 것처럼 보이지만,

그 뿌리 아래에서는 조용한 준비가 시작되고 있습니다.

감정의 회복도 그렇습니다.

 

표면은 아무 일도 없어 보여도,

내면에서는 치유가 자라고 있습니다.

 

내 마음이 다시 느끼고,

다시 살아나고,

다시 사랑할 수 있을 때까지

나는 내 마음을 기다려 줄 수 있습니다.

 

당신에게 드리는 글

 

“마음에도 시간이 필요합니다.

기다림은 포기가 아니라,

감정을 존중하는 가장 따뜻한 태도입니다.”

 

https://dreamrest.tistory.com/88

소장님 소개

 

 

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