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마음사랑/과거아이와 다시 연결되다...꿈과쉼우울증(과거아이)연구소/영등포심리상담

꿈과쉼우울증연구 2025. 7. 31. 17:14

 

과거아이와 다시 연결되다

 

마음사랑

과거아이와 다시 연결되다

어린 시절에 남겨진 감정과 다시 만나고,

그 아이의 목소리를 듣는 시간

 

8. 과거아이와 다시 연결되다

 

어릴 적의 나는 참아야만 했다.

말하지 말고, 울지 말고, 웃고 있어야 했다.

마음을 숨기는 법을 너무 일찍 배웠다.

 

그러다 보니 이제는 감정을 느끼는 법을 잊었다.

눈물이 나도 왜 그런지 모르겠고,

무언가 불편한데 말로 설명이 되지 않는다.

 

지금 나에게 일어나는 이 감정이

정말 지금만의 것일까.

 

상담을 하다 보면 이런 말을 듣는다.

 

지금 이 기분, 이상하게 어릴 때랑 비슷해요.”

그때 아무도 내 편이 아니었어요.”

표현하면 안 되는 줄 알았어요.”

 

그때의 감정이 지금도 이어지고 있는 것이다.

 

지워진 게 아니라 눌려 있었고,

잊힌 게 아니라 이해받지 못했을 뿐이다.

 

지금도 그 감정은 내 안에서 계속 살아 있다.

상처받은 어린 과거아이가 여전히

내 안에서 울고 있는지도 모른다.

 

사소한 말 한마디에 지나치게 상처받는 이유,

별일 아닌데도 오래 끌고 가는 이유,

조금만 무시당해도 관계를 끊고 싶어지는 이유.

 

이유 없이 힘든 게 아니다.

설명할 수 없다고 해서 없는 게 아니다.

 

그 상처와 감정은,

어릴 적 설명조차 허락되지 않았던

상처의 반복이다.

 

감정은 기억보다 오래 남는다.

몸은 자랐지만,

그때의 나는 아직 거기 있다.

 

지금의 내가 그 아이를 찾아가야 한다.

 

아무도 그 아이를 안아주지 않았기에,

이제는 내가, 현재의 내가

그 아이에게 말을 걸어야 한다.

 

많이 힘들었지.

너무 오래 혼자 있었구나.

이제 내가 네 편이 되어줄게.”

 

그렇게 내 안의 과거 아이를

다시 만나고, 다시 안아줄 때

지금의 감정도 조금씩 풀리기 시작한다.

 

당신에게 드리는 문장

 

상처받았던 그때의 아이는

지금도 당신이 돌아와 주기를 기다리고 있습니다.

아이와 다시 연결될 때,

그 어린 아이는 비로소 말할 수 있게 됩니다.

 

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소장님 소개

사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구하노라. 요삼 2 김광태소장약력/ 심리상담전문가 웨스트민스터대학원, 백석대학교 상담대학원(서울) 청소년 우울증

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