우울증심리상담/폭력,외도남편으로 인한 우울증, 외도와 폭력속에 무너진 한 여성의 마음...꿈과쉼우울증(과거아이)연구소/영등포심리상담

 

폭력,외도남편으로 인한 우울증

 

우울증심리상담

폭력,외도남편으로 인한 우울증

외도와 폭력 속에 무너진 한 여성의 마음

 

한 방송 프로그램에서 본 이야기

 

한 프로그램에서 방영된 사연이 많은 이들의 마음을 먹먹하게 했습니다.

그녀는 **“성실하고 책임감 있어 보였던 대기업 직장인 남편”**에게 반해 결혼했습니다.

하지만 시간이 흐르며 남편의 모습은 점점 달라졌습니다.

 

회사 승진 압박 속에 스트레스가 극심해진 남편

사소한 말에도 버럭 화를 내고, 물건을 부수며, 방문이나 창문을 주먹으로 치는 행동

결국엔 젊은 여성들과의 외도까지…

 

그녀는 이 모든 상황을 혼자 감당해야 했습니다.

부서진 집 안, 불안한 공기, 무너진 신뢰 속에서…

결국, 우울증 진단을 받았습니다.

 

아내가 겪는 우울의 원인은 무엇일까요?

 

1. 지속적인 정서적 학대

 

말로 사람을 찌르는 일, 눈빛으로 위협하고, 언어로 존재를 부정당하는 건

신체적 폭력만큼이나 무섭습니다.

“네가 문제야”라는 언어적 비언어적 메시지가 반복되면, 정말 내가 문제인가? 라고

믿게 됩니다.

 

2. 물리적 폭력

 

물건을 던지고, 방문을 주먹으로 치며, 위협하는 모습은

언제 폭력이 나에게 향할지 모른다는 공포를 심습니다.

이런 공포가 반복되면 몸과 마음은 병들 수밖에 없습니다.

 

3. 배우자의 외도

 

사랑했던 사람이 자신을 배신했다는 감정은

존재 자체를 부정당한 것처럼 느껴집니다.

“나는 사랑받을 자격이 없나 봐”라는 생각은

곧 깊은 우울감으로 이어집니다.

 

우울증의 결과: 무너진 자존감과 고립

 

아내는 스스로를 자책하게 됩니다.

 

사람들과의 관계는 끊기고, 혼자 우는 날이 많아집니다.

 

누군가에게 털어놓는 것조차 두려움이 되죠.

 

감정은 무뎌지고, “이 상황을 견디는 게 더 쉬울지도” 모른다는 생각이 들기도 합니다.

 

그렇다면, 어떻게 대처할 수 있을까요?

 

1. 심리적 도움받기

 

심리상담소 등에서 우울증 치료, 마음의 상처돌보기

 

폭력, 외도 등 트라우마, 트라우마 외상 상담 병행

 

 

2. 법적 보호 조치

 

물건파괴, 위협, 외도 모두 법적 도움받을 수 있는 폭력

 

경찰에 신고, 가정법원에 접근금지·보호명령 신청 가능

 

이혼과 위자료 절차를 고려한다면 증거 확보 중요(문자, 녹음, 진단서 등)

 

3. 혼자 싸우지 않기

 

신뢰할 수 있는 지인에게 털어놓기

 

온라인 커뮤니티 등의 피해자 치유모임 참여

 

여성 쉼터나 긴급 보호기관에 도움 요청

 

마무리

 

“그래도 가정을 책임지려고 일했으니까…”

“다 내가 부족해서 그런 걸지도 몰라…”

 

많은, 아내들이 이런 생각으로 자신을 위로하며 참습니다.

하지만, 성실함은 폭력을 정당화할 수 없습니다.

외적인 성공은 가정 내의 학대와 배신을 덥지 못합니다.

 

이 글을 읽는 누군가가 비슷한 고통 속에 있다면,

당신이 잘못한 게 아니라는 것,

그리고 당신은 도움을 받을 자격이 충분하다는 것을 기억해주세요.

 

https://dreamrest.tistory.com/88

소장님 소개

 

 

 

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