심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

심리상담칼럼 행위적 잔소리 상담을 하다보면 누군가에게 말하기를 아주 싫어하는 분들을 가끔씩 만난다. 그들은 보통 살펴보면 부모나 주변에 잔소리가 심하고 간섭이 많은 사람이 있는 경우가 많다. 날마다 종종 시시때때로 이런 저런 말을 듣다보니 여러말이나 잔소리 등에 질린것이다. 그래서 아주 말을 하지 않으려하고 말하는 것을 잔소리나 나쁜것으로 생각하기도 한다. 그런데 흥미로운 사실은 이런 분들중에 여러가지 일을 만들어서 사람들을 피곤하게 하는 경우가 있다. 자신은 잔소리를 안하고 여러말을 안하는 대신 이런 저런 일들을 만들어서 많이 시킨다. 상대는 이것이 심하면 무언가 시킴을 받는 느낌이 들고 무언가 압박을 받는다는 감이 온다. 결국 부모나 주변에 사람들에게 잔소리를 많이 듣다보니 잔소리는 싦어하지만 잔소리..

우울증심리상담 20대우울증 5년 사이 늘어 건강보험 심사평가원의 자료에 따르면, 지난해 2018년 국내 우울증가진사람이 약 75만명에 달한것으로 나타났다. 조울증 가진사람도 2019년 올해 최초로 10만명을 넘어설것으로 예측했다. 특히 20대 우울은 무려 5년전에 비해 두배 가까이 늘어났다...

심리상담칼럼 육체관계만사랑 전에 어떤 사람이 유부남과 함께 방문했는데 자신이 우울해서 힘들다고 했다. 이런 저런 이야기 끝에 들어보니 사실은 자신이 유부남과 불륜관계에 있다고 했다. 왜 그렇게 되었는지 살펴보니 그 사람은 사랑이 무엇인지 잘 모르는 것 같았다. 알고 있는 것은 성관계가 사랑이라 생각하고 있는 것뿐이었다. 둘이 만나서 행복하냐? 물으니 우울한데 만남은 좋다고 했다. 그래서 다시 행복하냐? 물으니 행복하지 않으나 어쩔 수 없다고 말했다. 여기서 나는 사랑은 잘 모르면서 오직 육체적 관계만 사랑이라 여기고 또 그 관계에서 벗어나고 싶으면서도 벗어나지 못해서 힘들어하는 사람들을 발견하게 되었다. 보통 어릴 때 상황을 보면 부모가 너무나 도덕적이고 성적불안이 높아서, 어떠한 성적 내용의 말이나 행..