우울증심리상담,우울증심리상담/우울증종류...꿈과쉼우울증연구소/영등포심리상담

 

 

우울증심리상담

 

우울증 종류

 

살다보면 간혹 기분이 가라안고 우울함을 느낄 수 있다. 하지만 이런 기분이 날마다 2주 이상 계속 된다면 우울증을 의심해 봐야 한다. 최근 신종 코로나 바이러스 감염증으로 인해서 우울증으로 고생하는 이들이 늘고 있다는 소식이 하루가 멀다 하고 나오고 있는 게 현실이다.

 

그런데 우울증이라고 다 같은 우울증이 아니다. 우울증의 강도, 지속시간, 우울증을 발생시킨 원인에 따라서 조금씩 차이가 있다.

 

우울증 종류를 알아보면 다음과 같다.

 

1.주요 우울 장애

우울증이 보통 극심한 경우를 말한다. 적어도 2주 이상 지속되고 우울, 즐거움 상실,초조함, 식욕변화, 불면, 피로감호소, 정신운동성지체, 자살사고나 자살충동 등이 5가지 이상 해당된다. 여성이 남성 보다 발생 가능성이 2배 높다.

 

2.지속성 우울 장애

덜 심각한 우울증이라고 말하기도 하고 만성 우울증, 기분 저하증, 기분부전 장애라고 말하기도 한다. 최소한 2년 이상 기분이 침체된 상태가 지속되어야 한다. 기분저하, 피로감, 무망감, 집중력저하, 식욕감퇴 등의 현상이 보인다. 여성이 남성 보다 더 많이 발생하고 청소년도 자주 보이는 기분 장애이다. 다른 사람들은 그들이 우울하다는 것을 알아차리지만 정작 본인은 모르는 경우가 많다.

 

3.양극성 장애

조울증이라고 많이 부른다. 기분이 좋았다가 나빠졌다 가를 순환한다. 그래서 이러한 불규칙적인 기분이 사고와 행동에 영향을 준다. 어느 날 갑자기 사업을 한다고 했다 가 또 어느 날은 인생이 다 망했다고 말하는 등 주변 사람들이 상대하기가 매우 어려운 장애이다. 가장 심한 것은 제1형 양극성 장애, 덜 심한 것은 제2형 양극성 장애라고 부른다. 하지만 2형이 가벼운 장애라고 생각하는 것은 주의해야 한다.

 

4.계절성 정서 장애

늦가을이나 겨울에 우울함을 느끼고 우울증 증상을 동반한다. 그러다가 봄과 여름에 증상이 사라진다. 그래서 계절성 우울증이라고도 부른다. 이 장애는 햇빛과 깊은 관련이 있는 것으로 보인다. 그래서 빛을 쪼이면 증상이 완화되기도 한다.

 

5.정신병적 우울증

우울증에 망상 또는 환각을 동반하는 우울증이다. 제1형 양극성 장애를 가진 사람들의 약 50%에서 이런 증상을 나타낸다. 치료를 위해서 병원 입원치료가 병행되기도 한다.

 

6.산후 우울증

출산을 하고난 여성의 절반 이상이 출산 후 우울함을 느낀다. 슬픔과 불안을 느끼고 울기도 한다. 이런 증상은 1~2주 정도 지속되고 사라진다. 하지만 어떤 이들은 그 이후에도 지속적으로 우울하고 슬프고 불안하고 화나고 짜증이 지속된다. 이때는 산후 우울증이라고 본다. 아기를 양육하기가 쉽지 않고 그대로 방치하면 아기의 정신 건강에 도움이 되지 않으므로 신속한 심리적 지지가 필요하다.

 

7.월경 전 불쾌감 장애

보통 여성의 10대에 시작되는데 생리 전 4~5일 정도에 시작되어 생리 후 사라진다. 불쾌한 기분, 짜증, 피로감, 가슴의 민감함, 체중 증가, 복부팽창 등의 증세를 보인다. 증상은 나이가 들수록 악화되지만 폐경으로 인해서 자연스럽게 종료된다.

 

8.적응장애

전학이나 취업, 군대 입대 등 갑자기 스트레스 수치가 높아지는 새로운 환경을 만났을 때 여기에 적응하지 못하고 우울, 무기력, 불안 등의 증상을 보인다. 보통 스트레스를 일으킨 사건을 만난 지 3개월 이내에 증상이 나타난다. 하지만 스트레스 원인이 사라지면 증상도 사라진다.

 

9.비 전형 우울증

한마디로 우울증인 것처럼 보이지 않는 우울증이다. 우울한 기분이나 슬픔 증상이 보이지 않고 식욕이 매우 증가하고 과다 수면이 이루어진다. 몸이 무겁고 주로 누워서 생활하려고 하고 거부당하는 것에 매우 민감하다.

 

10.치료 저항성 우울증

많은 우울장애를 가진 사람들은 우울증 약에 긍정적 반응을 하기도 한다. 하지만 어떤 이들은 약물 복용을 통해서 우울증이 전혀 개선되지 않거나 좋아지다가 약물치료 효과가 사라지기도 한다. 원인이 무엇인지는 아직 밝혀지지 않았다.

 

11. 파괴적 기분 조절 장애

아동기에 보여주는 극단의 예다. 아이들은 싸우고 고집을 부리는 경우가 많다. 하지만 이 장애를 가진 아동들은 아주 사소한 자극에도 통제가 심히 어려울 정도로 심각한 분노 발작이 나타난다. 부모의 지속적인 관심이 요구되고 아이가 다른 사람에게 해를 가하지 않도록 잘 살펴야 한다.

 

12. 물질 사용으로 유발된 우울장애

알코올이나 다른 물질들을 남용하는 사람에게서 발생할 수 있다. 약물 복용 후 우울함이나 자살사고, 불면, 식욕저하 등이 나타난다. 하지만 약물을 중단하면 이런 증상은 사라질 수 있다.

 

13.우울증 진단이 불가한 우울증

우울증이라 생각할 몇 가지 증상 우울함, 슬픔 등은 나타나는데 주요 우울장애로 진단해야할 5가지 이상의 조건을 충족시키지 못하거나 성인이 주요 우울장애도 아니면서 지속성 우울장애 증상이 나타난 게 2년 이상 되지 못한 경우다. 보통은 2가지 이상 우울증의 증상을 가진 경우 여기에 해당하는 것으로 본다.

 

그러므로 우울증은 한 가지가 아님을 알고 우울증이라 의심이 되는 경우는 내가 어떤 우울증일지 생각해 보고 심리상담이나 심리치료를 받아보는 것이 도움이 될 것이다.

 

 

 자료 참고 DSM-5, 코메디 닷컴

 

 

blog.daum.net/dreamrest/88?category=334351

소장님 소개

 

 

 

 

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