심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

마음사랑존재감에 관한 생각 티비나 언론 등에서 심리전문가들이 종종 존재감에 대해 말한다. 누군가를 관찰하고 “이 사람은 존재감이 없는 것 같다”고 한다. 그런데 그들이 말하는 ‘존재감이 없다’라는 말은, 그 대상이 속한 사회에서 별 영향력 없이 조용히 혼자 살고 행동한다는 의미가 진하다.  하지만 ‘존재감’이라는 의미를 사전에서 찾아보면 이런 뜻이 아니다. 존재감은 ‘사람이나 사물이 실제로 살아있다는 느낌’이다. 전문가란 사람들이 ‘이 사람은 존재감이 없다, 당신은 존재감 없다’ 말하는 그런 의미가 아니다.  존재감은 전문가 등의 타인이 누군가를 평가해서 드러나는 게 아니다. 스스로 살아있다 느끼는 것이다. 다르게 생각해 보면 자신을 긍정적으로 바라보는 것이다. 1등이 아니고 인싸가 아니어도, 스스로 괜..

우울증심리상담우울증에 대한 오해 우울증은 이제는 많은 이들이 듣고 안다. 인터넷에서 자주 검색되는 단어이기도 하다. 그래서 어떤 이들은 우울증에 대해 많이 알고 있다고 생각한다. 그러나 우울증은 몸에 생기는 병처럼 그런 병이 아니고 증상이기에 생각보다 알아내는 게 어렵다.  더욱이 우울증을 스스로 많이 안다고 생각하기에 우울증에 대한 오해는 여전히 있다. 그 오해들을 살펴보면 이렇다.  첫 번째, 우울증은 항상 우울하다는 생각이다. 그러나 우울증은 우울함 만을 가지고 있는 게 아니다. 어떤 이는, 우울하지 않고 무기력하다. 또 어떤 사람들은 우울을 잘 못 느끼고 짜증이나 분노의 감정을 자주 드러낸다. 감정이 전혀 없어 보이기도 하다. 이 모든 게 우울증이다.  두 번째, 우울증은 마음이 약해서 걸린다는 ..

마음시나는 걷는다힐렐 나는 걷는다 나는 넘어진다 나는 일어난다 그러는 동안 나는 계속 춤춘다 https://dreamrest.tistory.com/88 소장님 소개사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구하노라. 요삼 2 김광태소장약력/ 심리상담전문가 웨스트민스터대학원, 백석대학교 상담대학원(서울) 우리나라 최고dreamrest.tistory.com  #마음시 #나는 걷는다 #심리상담 #영등포심리상담 #나 #걷기 #넘어지기 #일어나기 #춤추기 #심리상담전문가 #김광태심리상담전문가  꿈과쉼우울증(과거아이)연구소