심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

심리학이야기무기력은 감정정신과 의사 정우열 지저분한 게 무기력 아님강박장애, 깔끔하고 깨끗함이 심함, 또 어떤 강박장애, 방이 엉망, 마음은 깨끗함 원함, 그러나 청결함 기대 너무 커, 청소 시작도 못함. 무기력 중요한 기준, 본래 그 사람 어떠했냐, 원래 적당히 깔끔, 자기관리 잘함, 그러다 갑자기 어질러짐, 누워만 있음, 그러면 무기력, 어떤 사람, 정리가 중요 안 함, 항상 지저분, 그래도 자신할 일 다 함, 청결 보다, 도리어 잘하는 것 집중, 그래서 방이 지저분함이 무기력 아님, 자신의 삶을 잘 사냐? 못사냐가 중요. 무기력 증상 무기력, 감정의 문제, 불안/자괴감/위축 등 감정, 해결 안 되고 남음, 심리적 억압, 마음속에 꾹꾹 누름, 그리고 감정 누르는 데, 에너지 씀, 결국 무기력에 빠짐,..

마음사랑정답대로(?) 살지 않는 심리 우리는 많은 시험을 본다. 대학교나 취업을 할 때 서류 심사를 하고 시험을 보고 면접을 보기도 한다. 그때 나름 답을 알고 답을 쓴다. 이 상황에서 우리는 답을 알고 답을 안 쓰는 이상한 행동은 절대 하지 않는다.  이와 달리 우리의 삶에는 이상한 심리가 나타난다. 무언가 해야 한다는 걸 안다. 혹은 어떤 것은 하지 말아야 함을 안다. 또는 당장 그것을 해야 함을 안다. 반대로 지금 그것을 해선 안 된다는 걸 안다. 하지만 어떤가? 때로는 행해야 할 것을 알고도 하지 않는다. 대학생인데 교수님이 과제를 내주었다. 좋은 성적을 받기 위해서는 오늘 과제를 해야 한다. 하지만 하기가 싫다. 정답은 오늘 하는 것인데 그 정답대로 하고 싶지 않다. 반대로 하지 말아야 할 걸 ..

우울증심리상담아동 청소년 심리장애 상담이나 심리치료 현장에서 보면 아이들보다 어른이 심리장애가 더 많은 것처럼 보인다. 아마도 아이들은 심리장애를 생각하기 어려운 나이거나 부모가 아이를 치료하는 것에 꺼림이 있기 때문일 것이다. 그래서 대부분 심리상담이나 심리치료에 오는 이들은 거의 어른 들이다. 하지만 아동 청소년을 상담하는 기관에 가보면 심리상담과 심리치료를 받는 아이들이 많다. 12월 4일 건강 보험심사 평가원 자료를 보면 올해 1~9월 사이에 만 19세 이하 아동 청소년이 우울증으로 7만1255명, 불안장애로 3만 6099명이 심리 치료받은 것으로 나타났다.  통계적으로 보면 아동 청소년의 우울과 불안과 관련하여 치료한 수가 적은 수가 아니다. 청소년 우울증은 2017년에 3만809명, 2018년..