심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

마음시사물들의 경이로운 진실페르난도 페소아 사물들의 경이로운 진실그것이 내가 날마다 발견하는 것이다모든 것은 있는 그대로의 그것이다이 사실이 나를 얼마나 기쁘게 하는지누군가에게 설명하기는 어렵다나에게는 그것만으로도 충분하다는 것을 완전해지기 위해서는 존재하는 것만으로도 충분하다 지금까지 나는 적지 않은 시를 썼다물론 앞으로도 더 많이 쓸 것이다내가 쓴 모든 시가 그 한 가지를 말하지만각각의 시마다 다르다존재라는 것은 저마다 다른 방식으로 그것을 말하기에 가끔 나는 돌 하나를 바라본다돌이 느낌을 가지고 있는지 생각하지는 않는다돌을 나의 누이라고 부르며 시간을 낭비하지도 않는다대신 나는 그것이 하나의 돌로 존재해서 기쁘다그것이 아무것도 느끼지 않아서 좋다그것이 나와 아무 관계도 아니어서 좋다 때로는 바람이 ..

심리학이야기가면 증후군 심리리사손 컬럼비아대 인지심리학 교수 mbti한국 사람들, 보통 자신이 무엇을 잘하는지, 무엇을 쉽게하는지 알고 싶어함, 그래서 mbti함. 미국 엠비티아이 안함, 성격 항상 다르게 나올 수 있음, 사람 자주 바뀜, 한번 결정되면, 나는 이런 사람이라 착각함, 자신 맞추어 버릴 위험성, 그러면 바뀌기 어려움, 한국인들, 재미가 아닌, 혈액형같은 타고난 능력 찾음, 성공과 행복 보장해줄 것으로 생각함. 메타인지요즘 대세, 메타인지 통해, 자신 알아감  첫 번째, 모니터링, 자신을 어떻게 보고 느끼고 생각하는지, 아는 것.  두 번째, 컨트롤, 문제를 파악한후, 문제 해결을 위한 어떤 행동을 선택함, 메타인지 컨트롤, 예)수업시간 학습 내용을 모름, 좋은 컨트롤 행동, 손을 들고 질문..

마음사랑단심가 하여가 심리 합리적이라는 말은 철학, 심리학 등에서 잘 사용되는 말이다. 나와 다른 사람 모두가 이성적 사고로 보기에 누구나 동의할 수 있다는 의미다. 상담에서도 합리적인 사고는 매우 중요하다. 이 합리적 사고에서는 항상, 언제나, 늘, 매일 이런 말은 허용되지 않는다.  그런데 어떤 이들은 비합리적인 생각이나 말을 한다. ‘나는 언제나 정직하다. 나는 언제나 옳다. 내 생각은, 틀린 적이 없다. 나는 늘 맞고 너는 틀렸다.’ 그들은 보통 자신만 옳다는 사람이다. 이런 사람을 만나면 소위 말이 잘 통하지 않는다.  그들은 누가 뭐라 해도 듣지 않는다. 자신은 맞은 게 확실하고 다른 사람은 틀린 게 당연하여서다. 이들에게서 발견되는 또 다른 것은 융통성 없음이다. 이들은 다른 사람 눈에 요즘..