심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

우울증심리상담 우울증 심뇌혈관 질환 위험요인 일본의 교토부립대학 의과대학원 심혈관 의학과 세노 게이타로 교수팀은 일본 건강보험공단 보험 청구자료를 분석하였다. 그 결과 우울증이 심뇌혈관 질환 위험요인이라고 밝히었다. 이들은 심혈관 질환이나 신부전 병이 없는 18~75세 이상의 남녀 412만 5천 720명의 자료를 받았다. 이 자료를 가지고 이들의 심뇌혈관 질환과 우울증의 상관관계를 3년 이상 추적 연구했다. 이 연구에서 연령, 혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 음주, 운동 등의 변수들도 고려했다. 이런 모든 것을 거쳐서 심근경색, 협심증, 뇌졸중, 심부전, 심방세동 등의 심뇌혈관 질환과 우울증과의 연관성을 살폈다. 연구 결과 우울증 남성은 심뇌혈관 질환 발생률이 우울증이 없는 남성보다 39%, 그리고 우..

마음사랑 남을 씹는 즐거움과 위험 어릴 때 좋아한 게 있다. 바로 껌이다. 껌은 돈을 많이 들이지 않아도 하나를 씹으면 오래도록 기분 좋을 수 있었다. 지금과 달리 물자와 재물이 부족한 시기에 껌은 우리의 기분을 좋게 하는데 한 몫 톡톡히 했다. 그런데 이 껌보다 사람을 즐겁게 하는 게 있다. 바로 인간 껌이다. 좀 살벌하게 들릴 수 있다. 사람들이 즐거워하는 건 어떤 시사적인 내용과 지식이 아니다. 내가 아는 이들과 즐겁게 나눌 다른 사람과 관련된 부정적 내용이다. 우리는 이것을 ‘남을 씹는다’라고 한다. 어떤 실험에 의하면 타인의 뒷담화를 할 때 함께 하는 사람들에게서 세로토닌과 옥시토신 같은 호르몬이 나왔다. 세로토닌이나 옥시토신이 무엇인가? 사람을 기분 좋게 하는 물질이다. 우울증도 세로토닌을 나..

마음시 가난한 소망 나태주 오늘도 힘들게 힘들게 하루가 갔다 지구를 두 팔로 안아 들어 올리듯 힘들게 힘들게 하루를 보냈다 그건 아마 너도 그랬을 터 뱃멀미 거센 파도와 바람 무릅쓰고 먼바다 흔들리는 먼바다 나가 얼마나 많은 고기를 잡아 왔을까 그렇지만 아이야 잡은 고기가 비록 많지 않고 이룬 일 비록 많지 않아도 하루를 마음 졸여 무사히 잘 보낸 것만 우선 고마워하자 지금은 또다시 저녁 어둠이 우리의 피곤한 몸과 마음 감싸 안아 쉬게 한다 쉬어라 쉬어라 타일러 준다 밤이 가면 다시금 해가 뜨고 새 아침 다시 잠에서 깨어 배를 타고 세상 깊숙이 떠나야지 그것이 오늘은 옹색한 대로 우리의 소망이고 꿈이다. https://dreamrest.tistory.com/88 소장님 소개 사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨..