심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

우울증심리상담 우울증 쾌감 못 느끼는 이유 우울증은 우울하고 슬픈 기분 등이 적어도 몇 주 이상씩 나타난다. 이 우울증은 쾌감, 행복감 등을 잘 느끼지 못한다. 삶의 의욕과 재미, 즐거움 등이 사라지는 것이다. 참 힘든 마음의 병이다. 이번에 국내 연구에서 쾌감을 느끼지 못하는 유전인자가 있다는 주장이 나왔다. 그들은 한국뇌과학연구원과 중앙대 생명과학 연구팀이다. 이 연구진은 전전두엽의 Syt4(시냅토태그민-4) 유전자가 쾌감을 느끼지 못하게 만들 수 있다고 발표했다. 이 유전자는 다양한 신경전달물질 및 신경펩타이드의 분비와 수송을 담당한다. 이들에 따르면 우울증은 부모에게 받은 유전자가 일부 작용하여 다른 이들보다 더 빨리 발현된다. 그러나 역시 우울증은 환경적 요인이 가장 크다. 부모의 부정적인 말,..

마음시 혼돈을 사랑하라 알베르트 에스피노사 세상이 가르쳐 준 모든 규칙을 잊으라. 너 자신의 세계를 창조하고 너 자신의 언어를 정의하라. 너의 혼돈을 억압하는 대신 사랑해야 한다. 만약 너의 혼돈을 사랑한다면 이 세상은 해답을 주지 못할 것이다. 해답은 네 안에 있다는 걸 발견하게 될 것이다. 너의 가장자리를 두려워하지 말라. 누군가가 너를 이해할 수 없다고 하면 그에게 말하라. ‘나의 혼돈을 사랑하라’고 너의 혼돈에 질서를 주입하려고 하는 세상에 반역하라. 네가 존재한다는 것을 알리기 위해 세상을 힘껏 두드려야 한다. 두려움은 단지 아직 풀리지 않은 의문에 불과할 뿐. 네가 해답에 다가갈수록 우주는 너의 놀이를 하며 너로 하여금 질문을 잊게 할 것이다. 너 자신이 되라. 남들이 원하는 사람이 되면 정복..

심리학이야기 마음 헤아리기 문요한 원장, 인간관계 작동 마음 방식 두 가지 마음읽기 상대방의 행동과 말, 즉각적으로 판단, 어떤 의도와 감정가졌는가, 어림짐작하거나 눈치로 판단. 마음헤아리기 상대의 말과 행동, 왜 그런 말 행동, 맥락 보고 숙고하여 생각, 상대방과의 대화 시도, 그의 말과 행동의 의도나 감정이해노력, 인간관계 잘하는 사람, 마음헤아리기 잘함. 마음 읽기의 문제점, 마음읽기 생존에 필요했음, 현대 인간관계 크고 복잡, 말과 표정만으로, 마음 못 읽음, 그런데도 여전히 그렇게 상대 읽으려함, 속단 많이 함, 약한마음읽기와 강한마음읽기, 약한마음읽기, 추정만 함, 강한 마음 읽기, 단정지음, 사실화시킴, 다른 시나리오 끼어들지 못함, 인간관계 힘듦. {꿈과쉼우울증연구소, 과거아이치료, 자신의..