심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

우울증 심리 상담 뉴스메이커 선정「2014 대특별기획」 『2014 한국을 이끄는 혁신리더』 “우울증 치료, 미루면 마음의 암이 된다” 김광태 꿈과쉼 우울증연구소장 생활고를 이기지 못해 스스로 생을 마감한 ‘서울 송파구 세 모녀 동반 자살’, 모 방송 프로그램에 출연했던 미혼여성 자..

심리 상담 칼럼 우울증에 대한 이야기는 어제 오늘의 일이 아니다. 인구 보건협회에서 20~40대 기혼 여성 1309명에 대하여 산후우울증을 설문 조사한 것을 한 언론이 2015년, 12월 7일자 기사에서 말했다. 산후 우울증은 불안하고, 초조하고, 불안정하며, 우울하고, 슬픔과 심한 감정 변화, 갑..

우울증 심리 상담 우리가 우울할때 하는 생각들에는 이런 것들이 있습니다. 1.세상과 맞서는 것 같은 기분이 들어. 2.기분이 별로야. 3.나는 왜 성공할 수 없는 거지? 4.나를 이해해 주는 사람은 아무도 없어. 5.나는 주위 사람들을 실망시키기만 해. 6.계속 나갈 수 있을 거라고 생각하지 않..

심리 상담 후기 10대 남자 청소년 나는 11월 **일 처음 상담 선생님과 상담을 시작했다. 학교 상담실에서 상담을 이어오다가 졸업을 하고 학교를 떠나기 때문에 학교 선생님의 권유로 이 상담을 시작하게 되었다. 이 때 당시는 불안과 우울이 높았고 마음 속이 답답하였다. 처음 상담 선생..

심리 상담 후기 30대초반 기혼여성 지인의 소개받아서 상담을 시작했다. 11월**일 첫 상담 날 편찮으신 시댁 어른들과 맏며느리로서의 의무감에 무겁고 답답한 맘 표현을 많이 했다. 정말이지 생생하게 기억이 난다. 본 상담을 통해 원하는 게 뭐냐는 상담자의 질문에 "시부모님들을 모셔..

심리 상담 후기 20대후반 미혼 여성 ​ 처음에는 그저 항상 가슴이 답답하고 숨쉬기가 힘들다는 생각이 들어 상담소를 찾았다. 무엇이 문제인지도 알 수 없었다. 나에게 슬픔이란 언제나 숙명인 것처럼 생각이 들었고, 꿈은 크지만 이것을 실현할 만큼의 확신도 부족했다. 남들에게 상..

심리 상담 후기 30대중반 미혼 남성 1~2년 전에 생긴 관계 가운데의 불협화음을 계기로 상담실을 방문하게 되었다. 당시 상담실을 찾았을 때의 감정은 분노와 우울함, 보복하고 싶은 마음 그리고 우울증이 섞인 복합적인 감정과 증세를 가지고 상담을 시작하게 되었다. 상담을 시작하고 상..

심리 상담 후기 30대 초반 미혼 남성 고등학교 친한 친구가 심리 상담을 하고 있는데, 늘 어떤 사람이든 마음속에 나도 모르는 상처가 있고, 그 상처가 나의 행동, 생각에 많은 영향을 끼친다고 했다. 겉으로는 아무렇지 않은 사람도 상담을 받으며 마음을 열고, 속 깊은 이야기를 시작하면..

심리 상담 후기 30대 초반 미혼 여성 횟수로 벌써 3년이란 시간이 지났다. 상담 받은지 이제 마침표를 찍는 현재에서 써보는 나의 작은 경험담 또는 자서전 같은 얘기들이다. 처음엔 상담은 생각도 못했었다. 그저 마음이 답답하고 공허한 기분에서 점차 심해지는 우울증을 계기로 인터넷..

심리 상담 후기 20대 중반 미혼 여성 상담을 하면서 나를 사랑하는것이 얼마나 중요한것인지 알았습니다. 어렸을때 부모님께 충분히 받지 못했던 사랑과 관심 때문에 지금 힘들어하는 것일 수도 있다는 것을 알았고, 스스로에게 따뜻한 부모노릇을 해주어야 한다는것을 알았습니다. 또 ..