심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

심리 상담 칼럼 수년간 우울증 상담을 해 왔다. 이제까지 배운 정신분석, 인지치료, 행동주의치료, 게슈탈트, 인간중심 등의 이론들을 통합적으로 적용했다. 이론을 상담에 대입해서 그럭저럭 상담을 했지만 꼭 맞지 않는 옷을 입은 것 같고 마음도 영 탐탁치 않았다. 특히나 우울증에 관..

심리 상담 후기 30대초반 기혼여성 나는 행복한데 왜 불행할까?에 대한 해답 상담에 와서 처음 했던 질문은 “나는 행복한데 왜 불행할까?”였다. 말이 안 되는데 이 표현 말고는 달리 설명할 길이 없었다. 선생님께서도 정확한 원인파악이 되지않아 상담이 생각보다 오래 걸릴 것 같다고 ..

심리 상담 칼럼 러시아에 한 소년이 있었다. 그는 자신의 못생긴 외모에 심한 콤플렉스를 가지고 있었다. 친구들은 그의 외모를 보고 놀려대기 일쑤였고, 그럴 때마다 소심해지고 작아지는 자신을 느꼈다. 외모 때문에 행복하지 않았고, 크게 절망한 그는 신에게 자신의 소망을 들어달라..

우울증 심리 상담 추운 겨울이 왔다. 겨울만 되면 생각나는 게, 스케이트, 스키, 군고구마, 군밤, 붕어빵, 등 이다. 그런데 이런 생각이 나는 사람과 달리 겨울만 되면 고통스러운 시간이 생각나는 사람이 있다. 여름에는 그렇게 기운이 나고, 잘 살다가 이상하게 가을부터 시작하여 겨울만..

우울증 심리 상담 직장인 10명 중 8명은 우울증을 겪거나 현재 우울한 상태라고 커리어 설문조사에서 나타났다. 취업 포털 커리어가 지난 4일부터 사흘간 직장인 630명을 대상으로 ‘직장인 우울증’에 대해 설문조사를 진행한 결과는 ‘직장에서 우울함을 겪은 적 있거나 현재 겪고 있는..

심리 상담 칼럼 사람에게 가장 큰 욕구가 인정받고 사랑 받고 싶은 욕구이다. 그래서 이 욕구가 채워지지 않고 결핍될 때 사람은 가장 힘들어 한다. 예술가들도 일반 사람들과 이 면에서 다르지 않다. 다만 그들은 자신들의 이러한 인정 결핍 사랑 결핍을 예술로 승화시킨다. 이러한 충족..

심리 상담 칼럼 2016년 2월 23일 오전 7시, 이모(45)씨는 여느 때와 마찬가지로 중학생 아들과 환하게 인사하며 출근길에 나섰다. 하지만 재단사인 그가 웬일인지 다니던 봉제회사에 가지 않고 시내 곳곳을 돌아다니면서 무언가를 했다. 그의 직업은 사실 이제 재단사가 아니라 도둑이었다. ..

심리 상담 칼럼 전에 어떤 방송에서 한 분야에 1만 시간 투자하면 그 분야에 전문가가 된다고 했다. 그 방송을 듣고 참 많은 도전을 받았던 게 기억난다. 내 지금부터 노력해서 우리나라 최고의 심리상담전문가, 우울증전문가가 되리라. 1만시간아니라 2만 시간 이고 3만 시간이고 하리라. ..

심리 상담 칼럼 2015년을 뜨겁게 달군 70만부 이상 팔린 베스트셀러가 있다. 그것은 “미움 받을 용기”이다. 이 책은 일본의 철학자가 “아들러 심리학은 이러한 것이다”라고 말하는 것이다. 아들러는 심리학에서 프로이드, 융만큼 알려지지 않았으나 프로이드와는 동료이고 셋 다 심리..

심리 상담 칼럼 아동청소년 학대 사건이 이어서 터져 나오고 있다. 지나친 학대로 꽃다운 우리아이들이 죽는다. 아빠 된 사람으로서 마음이 슬프고 아프다. 부천 여중생 사건의 아버지는 모 신학대 겸임 교수, 모 개척교회 담임 목사라 한다. 사회에 모범이 되어야 하고 좋은 영향력을 끼..