심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

심리상담칼럼 사람에게 어릴 때 가장 중요한 존재는 자신의 생명을 유지하고 이어갈 수 있도록 도와주는 부모나 조부모 같은 주 양육자이다. 사람은 어릴 적 그들에게서 음식과 안전과 사랑과 모든 필요한 것을 공급받아서 살아가기 때문이다. 이들에게 이런 공급을 받지 않으면 아기는 ..

심리상담칼럼 우리는 어릴 때부터 자란 가정환경이 다 다르다. 나의 아버지가 다르고, 너의 어머니가 다르고, 때로는 할아버지, 할머니가 다르다. 어떤 아버지는 술을 매우 많이 마시고, 어떤 어머니는 항상 힘들다고만 말하고, 또 어떤 아버지는 아내를 놔두고 다른 여성만 찾고, 어떤 어..

우울증심리상담 오늘날 많은 여성분들이 결혼하고 밖에서 일을 한다. 하지만 아직도 많은 여성들은 주부로서 집에서 대부분 시간을 보낸다. 다른 사람들은 직장생활을 하여서 직장과 가정이 구별되지만, 가정주부들은 가정이 곧 직장이다. 그래서 집에서 스트레스가 쌓이고, 스트레스 ..

심리상담칼럼 베이스캠프라는 것이 있다. 높은 산이나 극지방을 탐험할 때 원정대가 휴식을 취하면서 만반의 준비를 할 수 있도록 하는 전진기지이자 안식처다. 정상을 공략하다 여의치 않으면 후퇴해 쉬고 재도전할 수 있도록 충전할 수 있는 곳이기도 하다. 그런데 인간관계에도 이러..

심리상담칼럼 부부의 이혼사유가 여러 가지가 있다. 그중에 가장 차지하는 비중이 높은 것이 배우자의 외도이다. 부부상담에는 배우자의 외도로 인해서 힘들거나 괴로워서 상담을 신청하여 오는 경우가 많다. 부부가 서로 결혼을 할 때는 상대를 사랑해서 당신과 영원히 함께 하고 싶다..

방송국 측에서 심리상담전문가를 전문의라고 했습니다.ㅋㅋ 이때 이분이 저를 피해서 자신의 길만 가셔서 상담이 쉽지 않았던 것이 생각납니다. 이분의 아픔을 이해하려고 노력했더니 드디어 마음을 열기 시작 하셨습니다. 그리고 자리에 앉으셔서 자신의 힘들었던 삶과 아픔을 이야기 ..

우울증심리상담 사람들은 "아! 우울해"라고 말할 때가 종종 있다. 그러나 우울하다고 다 우울증이 아니고, 슬픈 감정인 경우가 더 많다. 슬픔은 인간의 기본 감정이고, 우울증은 심리적 장애이다. 그래서 우울증과 슬픈 감정을 구별하는 것은 중요하다. 슬픈 감정은 어느 정도 있다가 사라..

우울증심리상담 ​ 우울증이 가장 흔한 형태의 부정맥인 심방세동의 위험요인이라는 연구결과가 미국의학 연구팀에서 나왔다. 심방세동은 심장의 심방이 종종 매우 빠른 속도로 수축하거나 가늘게 떠는 상태가 되어 심박 수가 급격히 상승하는 것을 말한다. 바로 생명에 위협이 되는 것..

우울증심리상담 ​ 달콤한 보라색 열매로 사람들을 유혹하는 것이 포도다. ​ 이포도에는 우울증을 억제하는 항산화 성분인 디하이드로카페인산과 에닌 등 폴리페놀이 들어있다는 연구결과가 발표되었다. ​ 특히 폴리페놀은 항산화 기능을 갖고 있다고 한다. 녹차에도 카테킨..

우울증심리상담 국민들과 팬들의 가슴을 아프게 한 그룹샤이니 멤버 종현에 이어서 또 안타깝고 슬픈 일이 일어났다. 그룹 샤이니 멤버 종현에 이어 배우 전태수가 우울증으로 힘들다가 결국 힘든 삶을 마무리 했다. 우울증이 많은 사람들, 특히 연애인들의 삶에 그늘을 드리우고 있는 ..