심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

과거아이치료 ) --> 과거아이치료 2단계, 과거아이자료수집 ) --> 이 단계는 1단계에서 파악한 과거아이심리를 더 깊이 전반적으로 살피고, 내담자를 공감하면서 내담자의 과거아이가 무엇인지 구체적으로 살펴보는 과정입니다. ) --> 먼저 부모와의 관계에서 어떤 심리를 구성하고 있는지, 자라온 성장배경 속에서 어릴 때 가정환경 등을 구체적으로 살피면서 내담자에게 현재 드러나는 심리상태와의 연관성을 탐색합니다. ) --> 주 양육자인 아버지와의 관계에서 형성된 심리, 사고, 감정, 행동을 통해서 드러난 심리를 알아봅니다. 또 어머니와의 관계에서 만들어진 내면심리, 사고, 감정, 행동을 살피면서 그것들을 종합하여 드러나는 과거아이 심리를 파악합니다. ) --> 이어서 어른이 된 후 이러한 과거로부터 만들어진..

과거아이치료 과거아이치료1단계. 과거아이임상면접 이 단계는 내담자를 처음 만나서 라포를 형성하며 내담자의 과거아이가 어떻게 형성되었는지 사고, 감정, 행동을 중심으로 살펴보는 과정이라고 할 수 있습니다. 주 양육자의 양육이 내담자의 과거아이 형성에 어떤 영향을 주었는지 확인하고, 가족의 분위기나 자라온 배경들을 봅니다. 또한 인간관계에서 어떠한 심리가 나타나는지, 이성과의 관계에서는 어떤 마음의 작용이 있는지 내담자의 아픔을 공감하면서 알아봅니다. 그 외에 또 어떤 심리적 영향 등을 받았는지 알아보고 내담자의 과거아이가 그러한 과정 속에서 어떻게 드러나는지 대략 훑어보는 과정입니다. 내담자와의 관계형성(라포)에 중점을 두며 공감하면서 내담자의 핵심심리가 무엇인지 알아보며 진행하는 단계입니다. https:..

우울증심리상담 코로나19운동으로 이기자 사람이 살다보면 여러가지 스트레스를 만난다. 외부에서 오는 여러 사건들, 마음 내부에서 느끼는 불안, 우울들.이러한 것들은 누구나 경험 할수 있는 것들이다. 하지만 이러한 스트레스를 잘 대처하거나 해소하지 못할때 우리는 우울증이 생길..

과거아이치료 꿈과쉼우울증연구소에서는 내담자 분들을 돕기 위해서 심리상담을 따뜻하면서도 체계적인 과거아이치료를 하고 있습니다. 이 치료는 자신이 자신을 사랑하고 지지하게 해주며 어떤 외부의 공격이나 도전에 흔들리지 않고 자신을 사랑하고 함께 함을 알게 해주어서 자신..

심리상담칼럼 우물을 탈출한 개구리 황당하고 충격적인 이야기가 있다. 코로나는 지금 사람들에게 가장 큰 공포를 일으키는 대상이다. 그런데 상당히 많은 이들이 코로나가 무서운 게 아니라 자동차가 무섭고, 아파트가 무섭고, 스카이가 더 무섭다. 무슨 말인가? 예를 들면 총을 든 적보다 당장 무엇을 먹느냐가 더 두려울 수도 있다는 것이다. ‘무슨 말도 안 되는 이야기를 하나’라고 생각할 수 있다. 당연히 총을 든 적이 무섭고 두려운 것이 아니겠는가? 맞는 말이다. 적에게 총을 맞으면 바로 죽을 수 있다. 그런데 앞으로 무얼 먹고 사느냐는 당장 죽지도 않을 뿐 아니라 정말 그것이 두려운 것인지 아이러니 하다. 하지만 눈앞에 다가온 죽음의 두려움보다 이러한 것을 두려워하는 사람들이 의외로 많다. 현실에서 스테이크를..

우울증 심리상담 코로나 우울증 현재 코로나19는 대한민국을 포함하여 전 세계에 괴로움과 두려움을 주고 있다. 그러다 보니, 우울이나 불안을 호소하는 사람들도 늘어나고 있다. 일명코로나 우울증이다. 이런 이유로 심리전문가들은 코로나에 대한 심리적방역이 필요하다고 입을 모은..

심리상담칼럼 벌거벗은 수치심 어릴 때부터 부모 특히 어머니로 인해서 사람들에게 잘 보여야 한다는 생각을 가진 사람이 있었다. 그의 어머니는 자신이 그렇게 되고 싶었는데 그것이 자신이 아닌 남이 그렇게 되면 아이들에게 ‘누구는 그랬다더라.’며 비교 하는 마음을 주었다, 그는 어머니가 말씀하시는 것처럼 되어야 한다고 압박을 느끼고, 되지 못하는 자신을 볼 때 스스로 부족하다는 느낌을 가졌다. 더욱이 부족한 것, 모자란 것은 수치스럽다는 기분도 느꼈다. 자신이 혹 실패하기라도 하면 그의 어머니는 부끄러워했고, 자신도 사람들이 알게 될까 봐 부끄럽고 수치스러운 마음이 들었다. 자연스럽게 그는 자신은 무언가 부족하고 결함이 있는 사람인가 보다 생각하게 되었고 자신과 자신이 하는 행위를 부끄럽고 수치스럽게 여기게 ..

우울증 발생시 처음대처의 중요성 우울증심리상담 이제까지 많은 심리상담을 해오고 있고 특히 우울증전문으로 심리상담을 많이 하였다. 더욱이 우울증 내담자를 15년 가까이 접하면서 정말 우울증은 누구나 예외가 없구나 하는 생각을 많이 하게 되었다. 명문대 대학생도, 최고의 학벌 ..

심리상담칼럼 사랑의 불시착 세리의 심리 세리는 친엄마가 없이 다른 엄마를 만났다. 심리적으로는 친엄마가 세리를 버린 셈이다, 그런데 또 다른 엄마가 바닷가에서 세리를 두고 안 오는 상황이 된다. 어떤 상황인지 모르지만 마음상태는 버림받은 상태가 되었다. 100까지 세면 자신을 기르던 엄마가 올 것이라 스스로 말하지만 안 올까봐 무서워서 99까지 몇 번씩을 센다. 그리고 아침에 해변 모래밭에서 쓰러져 다른 사람에게 발견된다. 버림받음을 또 경험한 것이다. 이런 상처가 너무나 커서 세리는 성인이 되어서 어느 날, 스위스 어느 다리에서 생을 마감하려고 한다. 하지만 세리는 스위스의 어떤 호수에서 리정혁이 치는 피아노 음을 듣고 자신을 살라고 응원하는 소리로 듣는다. 자신을 지지하고 응원해줄 사람이 그렇게 그립..

사랑하는 모든 여러분~~~ 설날 새해 복 많이 받으시고 행복한 시간되세요. 이제 2020년 새로운 한해 그리고 드디어 까치 설날과 우리의 설날이 오네요. 저는 설날만 되면 웬지 기쁩니다. 어렸을때 눈과 함께 찾아오는 설날, 보고 싶은 사람들, 맛있는 음식들, 그리고 신나는 새뱃돈, 아마 설..