심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

심리 상담 칼럼 우울증에 대한 이야기는 어제 오늘의 일이 아니다. 인구 보건협회에서 20~40대 기혼 여성 1309명에 대하여 산후우울증을 설문 조사한 것을 한 언론이 2015년, 12월 7일자 기사에서 말했다. 산후 우울증은 불안하고, 초조하고, 불안정하며, 우울하고, 슬픔과 심한 감정 변화, 갑..

우울증 심리 상담 우리가 우울할때 하는 생각들에는 이런 것들이 있습니다. 1.세상과 맞서는 것 같은 기분이 들어. 2.기분이 별로야. 3.나는 왜 성공할 수 없는 거지? 4.나를 이해해 주는 사람은 아무도 없어. 5.나는 주위 사람들을 실망시키기만 해. 6.계속 나갈 수 있을 거라고 생각하지 않..

심리 상담 칼럼 삶에서 가장 힘들었던 것 중에 하나가 내가 상담을 하던지 발표를 하던지 강의를 하던지 모든 사람에게 인정받아야 한다는 생각이었다. 한명이라도 내가 하는 것을 싫어하거나 비판하면 참 힘들었다. 나를 인정해 주는 다수의 사람들을 보지 못하고, 나를 싫어하거나 내..

심리 상담 칼럼 이것은 남성들도 여성들 못지않게 우울증 등 심리적 문제에서 힘들어하고, 고통스러워하고 있다는 증거가 될 것이다. 그런데도 남성들과 여성들 우울증 내담자 비율이 이렇게 심하게 차이 나는 이유는 무엇일까? 이제 까지 무수한 상담을 하면서 보았지만 상담에 오시는 ..

. 심리 상담 칼럼 우리는 살면서 주인의식에 대하여 말을 많이 하고 또한 많이 듣는다. 학교 다닐 때 학교에서 많이 배우고, 또한 사회에서도 주인의식을 강조하는 말을 많이 듣는다. @@씨는 주인의식이 부족해, 그래서 무엇을 맡겨도 열심히 하지 않아, 우리는 대한민국의 국민입니다. 국..

우울증 심리 상담 상담을 하면서 내담자 분들이 사람의 심리와 관련된 영화를 소개시켜주시라는 말씀들이 많이 있으셔서, 제가 알고 있는, 사람의 심리를 말해주는 영화를 소개시켜드리고자 합니다. 제가 알고 있는 심리영화는 아래와 같습니다. ​ 강박 장애-이보다 더 좋을 순 없다,..

우울증 심리 상담 우울증에 대해서 이러저러한 생각하다가 어떤 책을 보니, 청소년에 대한 우울증에 대하여 의미있는 글이 있어서 내담자 분들에게 도움이 되실 것이라는 생각이 들어서 기록한다. 청소년 우울증은 눈에 좀처럼 보이지 않는다. 평소에 밝은 얼굴을 하고 있지만 돌아서면 ..

우울증 심리 상담 우울증에 대해서 이러저러한 생각하다가 어떤 책을 보니, 남성에 대한 우울증에 대하여 의미있는 글이 있어서 내담자 분들에게 도움이 되실 것이라는 생각이 들어서 기록한다. 남성 우울증의 중요한 원인 가운데 하나는 경제적 어려움이다. 특히 남성들은 자기 앞에 놓..

우울증 심리 상담 우울증에 대해서 이러저러한 생각하다가 어떤 책을 보니, 여성에 대한 우울증에 대하여 의미있는 글이 있어서 내담자 분들에게 도움이 되실 것이라는 생각이 들어서 기록한다. 여성 우울증 우울증은 희망찬 아침을 근심과 부담으로 가득하게 한다. 건강한 사람은 우울..

우울증 심리 상담 우울증인지 아닌지 테스트해보시기 바랍니다.​ *식욕이 별로 없다. 혹은 식욕이 어마어마하게 생긴다. *밤에 잠을 잘 자지 못하고 잠자리가 편하지 않다. 혹은 잠만 계속 잔다. *아침에 잠에서 깨는 시간이 길고, 잠자리에서 바로 나오지 못한다. *설사나 변비가 계속..