심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

심리 상담 칼럼 우울증전문가로써 우울증내담자 분들을 만나다 보면, 공통점이 있다. 그 분들 대부분 자기 사랑이 부족하다는 것이다. 그 분들은 거의 다 자기를 사랑하기보다 남을 더 사랑하는 것처럼 보인다. 나는 무시하고, 비난하고, 못났다고 이야기 하고, 부족하다고 이야기 하면서..

우울증 심리 상담 옛날에는 주로 남편들이 사회에 진출을 했지만, 요즘은 아내들도 남편들 못지않게 사회에 많이 진출을 한다. 그래서 남편이 은퇴를 해도 아내의 능력으로 아내들이 잘 살 것 같지만, 의외의 결론이 나왔다. 강모열 서울대의대 예방의학교실 연구팀이 45세 이상 성인 5937..

우울증 심리 상담 최근 미국 온라인매체 허핑턴포스트 건강 섹션에는 건강전문가들의 의견이 더해진 ‘포옹이 몸에 이로운 이유’라는 제목의 칼럼이 게재됐다. 먼저 포옹은 심리적 안정감을 준다. 미국 인디애나 주 드포 대학 심리학자 매트 허트스테인 박사의 설명에 따르면 포옹은 ..

심리 상담 칼럼 요즘처럼 겨울이 지나고 봄이 오면 계절성 우울증이 사회에서 많은 관심을 끈다. 특히 그 가운데 가장 많은 형태는 겨울철 우울증이다. 가을과 겨울에 우울하고, 무기력하다가 봄과 여름이 되면 많이 나아진다. 그리고 우리는 계절성 우울증하면, 가을 겨울철 계절성 우울..

우울증 심리 상담 직장인 10명 중 8명은 우울증을 겪거나 현재 우울한 상태라고 커리어 설문조사에서 나타났다. 취업 포털 커리어가 지난 4일부터 사흘간 직장인 630명을 대상으로 ‘직장인 우울증’에 대해 설문조사를 진행한 결과는 ‘직장에서 우울함을 겪은 적 있거나 현재 겪고 있는..

무서운 우울증 딸 살해 http://tvpot.daum.net/v/vc41duDwu1ZKZ0HVCfa1wLV 우울증 심리 상담 생활고에 우울증…20대 딸 살해 싱글맘 자수 생활고와 우울증에 시달려 온 40대 싱글맘이 20대 딸을 살해한 뒤 닷새 만에 경찰에 자수했습니다. 경기 남양주경찰서는 살인 등 혐의로 48살 A씨를 붙잡아 조사하고 ..

심리 상담 칼럼 사람에게 가장 큰 욕구가 인정받고 사랑 받고 싶은 욕구이다. 그래서 이 욕구가 채워지지 않고 결핍될 때 사람은 가장 힘들어 한다. 예술가들도 일반 사람들과 이 면에서 다르지 않다. 다만 그들은 자신들의 이러한 인정 결핍 사랑 결핍을 예술로 승화시킨다. 이러한 충족..

심리 상담 칼럼 2016년 2월 23일 오전 7시, 이모(45)씨는 여느 때와 마찬가지로 중학생 아들과 환하게 인사하며 출근길에 나섰다. 하지만 재단사인 그가 웬일인지 다니던 봉제회사에 가지 않고 시내 곳곳을 돌아다니면서 무언가를 했다. 그의 직업은 사실 이제 재단사가 아니라 도둑이었다. ..

심리 상담 칼럼 심리학 하면 우리에게 멀게 만 느껴질 수 있다. 하지만 심리학은 우리생활 속에 다가와 있다. 생활 속에 들어와 있는 심리학을 한번 살펴보고자 한다. 자기규정 효과 나는 이런 사람이라고 스스로 규정해 놓고 사는 것을 말한다. 자신에 대한 믿음으로 자신의 태도와 행동..

심리 상담 칼럼 전에 어떤 방송에서 한 분야에 1만 시간 투자하면 그 분야에 전문가가 된다고 했다. 그 방송을 듣고 참 많은 도전을 받았던 게 기억난다. 내 지금부터 노력해서 우리나라 최고의 심리상담전문가, 우울증전문가가 되리라. 1만시간아니라 2만 시간 이고 3만 시간이고 하리라. ..