심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

심리 상담 칼럼 누군가가 사무실에서 일하고 있다고 생각해 봅시다. 그런데 어떤 이유인지 갑자기 가슴이 두근거립니다. 두려운 느낌이 들고, 심장이 마구 뛰기 시작합니다. 땀이 많이 나고, 죽을 것 같습니다. 미칠 것 같기도 합니다. 119를 부릅니다. 큰 병원으로 실려갑니다. 가는 내내 ..

심리 상담 칼럼 우리는 주변에서 “너 말 참 잘 듣는 것 보니 정말 착하구나.” “우리아이 정말 착하구나, 어쩜 이렇게 말도 잘 듣고, 나는 너같이 착한아이가 좋아.” “**이는 참 착해요, 친구도 잘 도와주고...” “착한 사람은 엄마 말씀도 잘 듣고, 선생님 말씀도 잘 듣고, 숙제도 잘하..

심리 상담 네이버에서 저희 꿈과쉼 우울증연구소 글들을 빅데이터로 추출했는데, 무언가 좀 빠진 것도 있지만, 그리고 무언가 이것으로 한번에 알수 없지만, 나름 재미있는것 같아서 빅데이터를 올립니다. 나도 놓쳤던 내 블로그 들여다 보기, 나름 매력있네요. 매력있어요.ㅋ 재미를 나..

심리 상담 칼럼 최근에 발생하는 많은 폭력, 살인사건들은 한 순간의 분노를 절제하지 못해서 일어난 것들이 너무나 많다. 대부분 이런 사건들은 일시적인 분노 감정을 해결하지 못하고, 욱해서 저지른 것들이다. 자신의 자존심이 상했다거나, 자기가 피해를 봤다거나, 자기를 무시했다..

우울증 심리 상담 장마가 시작되었다. 비가 연이어서 내리고, 이러한 비와 흐린 날씨, 거기에 무더운 날씨는 사람의 몸과 마음을 힘들게 한다. 짜증도 늘고, 몸도 축 쳐지고, 매사가 귀찮고, 식욕도 잃기 쉽다. 이때 사람들을 괴롭히는 것이 의욕이 사라지는 것과 무기력함이다. 이러한 증..

심리 상담 칼럼 사람이 살면서 여러 사건을 겪는 것은 당연한 것 같다. 사랑하는 사람이 떠나간다. 막을 수 없다. 그래서 슬프다. 그러나 이 많은 사건 중 갑자기 충격적 사건을 경험하고 마음에 엄청난 충격이 전달되는 경험을 하는 분들이 있다. 우리가 가까이 알기로 세월호이다. 많은 ..

우울증 심리 상담 요즘 언론과 사회에 큰 이슈가되는 우울증을 살펴보려고 한다. 우울증 정의 우울증은 부정적 자기비하적 자동적 사고와 부정적 감정으로 신체와 행동에 부정적 영향을 미치고, 일, 직업, 학업, 인간관계 등 삶의 모든 면에서 부정적인 영향을 미치는 심리장애이다. 우울..

심리 상담 칼럼 우리는 각종 언론과 신문 지상에서 아이들의 방치와 어른들의 어렸을 때 방치에 대한 이야기를 많이 들었다. 방치란 국어사전에서 무엇을 그냥 두거나 건드리지 않는다는 의미가 있다. 그래서 심리학적으로 방치란 부모가 아이를 의식주 등에서 돌보고 배려하고, 아프면 ..

심리 상담 칼럼 티브 뉴스를 보다가 충격적인 사건을 접하였다. 일면식도 없는 남자가 화장실에서 여성을 만나서 살인한 사건이다. 정말 충격적이다. 이 여성을 죽인 사람 때문에 피해자의 가족과 아는 지인들은 얼마나 슬플까? 정말 무서운 세상이다. 언제 내가 죽을지 모른다는 생각을 ..

심리 상담 칼럼 미 연방 수사국(FBI)에서 25년간 근무한 조내버로는 우리에게 언어보다 더 신뢰할 것은 몸으로 말하는 비언어라고 말한다. 비언어 커뮤니케이션 전문가인 내버로의 경험을 간접 경험하는 것은 우리가 인간관계를 가지는데 도움이 많이 될 것이다. 그는 사람들을 만나고, 범..