심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

명절 증후군, 스마일 마스크 증후군 심리 상담 칼럼 해마다 명절이 끝나고 나면 자살률과 이혼률이 증가한다고 합니다. 명절증후군, 스마일마스크증후군과 같은 평소에 들을 수 없었던 전문 용어들도 들어보게 됩니다. 이는 모두 명절을 전후로 겪게되는 육체적, 정신적 스트레스를 견디..

심리 상담 칼럼 이 책에는 인간관계가 원만한 사람의 8가지 특징, 상대에게 믿음 주는 8가지 경청방법, 상대에게 마음을 전할 수 있는 9가지 대화방법 등이 나온다. 그 중에 상대에게 믿음을 주는 경청 방법이 마음에 다가 왔다. 사람들은 무조건 들으려고만 하거나 , 자기 말만하거나 자기..

심리 상담 후기 50대초반 기혼여성 (2013/2/8) 막다른 길에서 어떻게 해야할지 모르는 나에게 상담이라는 과정을 통해 우리 가족의 해체를 막아주었고, 대화의 방법과 엄마의 역할 그리고 아이들의 마음을 알 수 있어서 너무 감사했어요. 남이 아닌 나 자신이 먼저 실천하며 노력하는 것이 ..

심리 상담 후기 20대 말 미혼 여성 (2012/11/22) 우울증이 온지도 4년이 지났습니다. 그 당시엔 매번 내 자신에 대한 불만과 기력조차 없이 과거에 얽매여 아까운 시간을 보내곤 했습니다. 빨리늙어 죽어버렸으면... . 아님 그냥 이대로 삶을 마감할까? 그 생각까지 갔을땐 어떻게 죽어야 좋은 ..

우울증 심리 상담 우울증에서 벗어나는 방법은 자신을 존중하고 사랑하는 것입니다. 그래서 우울증에서 벗어나는 방법 10가지를 생각해 보고자 합니다. 1.자신비난하기 멈추기 자신을 비난하는 사람치고 우울해지지 않을 사람은 없습니다. 우울에서 벗어날려면 이 자기 비난을 멈추어야 ..

우울증 심리 상담 우울증을 부르는 주요 요인들이 많지만 우울증의 가장 큰 요인중의 하나가 사람들이 평소에 가지는 왜곡된 생각들입니다. 이 왜곡된 생각들은 우리의 생각이 합리적이고 이성적이지 못하게 만들고 스스로 자신을 불행하다고 생각하게 만들고 인생이 의미없고 삶이 재..

우울증 심리 상담 말못한 병 우울증 인간은 언어적 존재이다. 인간만이 자신의 생각, 감정, 의지를 말로써 표현한다. 그런데 우리나라는 예로부터 참는 것이 미덕이라고 가르쳐왔다. 여자는 시집가서 벙어리 삼년, 귀머거리 삼년, 봉사 삼년이라 하여 말을 못하게 하여 집안의 시끄러운 ..

우울증 심리 상담 우울증의 종류에는 여러가지가 있습니다. 먼저 우울증의 종류 중에는 주요우울장애가 있는데, 가장 심한 증세를 나타내는 우울증으로 하루 대부분 우울증이 관찰되거나, 거의 모든 일상활동에 흥미가 없거나, 현저한 체중감소와 증가가 있거나, 거의 매일 불면으로 고..

우울증 심리 상담 우울증심리상담, 우울증치료는 마음의 힘을 얻는게 중요합니다. 주변의 사람들이 우울증이신 분에게 긍정적인 말 한마디씩 진심으로 한다면 그 진심어린 긍정적인 말 한마디에서 부터 우울증치료는 시작됩니다. 우울증심리상담, 우울증치료를 꿈과쉼우울증연구소에..

우울증 심리 상담 심리상담은 오늘날 하나의 웰빙가운데 하나입니다. 심리상담은 마음의 웰빙이라고 할 수 있습니다. 많은 분들이 몸의 웰빙은 찾으시면서 마음의 웰빙인 심리상담은 잘 모르시거나,심리상담을 찾지 않는경우가 많으십니다. 하지만 마음과 몸은 하나입니다. 몸을 위해서..