심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

우울증심리상담 우울증은 보통‘마음의 감기’라고 많이들 부른다. ​우울증이 생길만한 어떤 특별한 일이 없어도 누구든지 우울증에 걸릴 수 있기 때문이다. 더욱이 생각지도 못한 습관이 우울증을 유발하기도 한다. 우울증을 유발하는 습관과 우울증을 예방하는 법에 대해서 알아보..

우울증심리상담 오늘날 많은 여성분들이 결혼하고 밖에서 일을 한다. 하지만 아직도 많은 여성들은 주부로서 집에서 대부분 시간을 보낸다. 다른 사람들은 직장생활을 하여서 직장과 가정이 구별되지만, 가정주부들은 가정이 곧 직장이다. 그래서 집에서 스트레스가 쌓이고, 스트레스 ..

우울증심리상담 사람들은 "아! 우울해"라고 말할 때가 종종 있다. 그러나 우울하다고 다 우울증이 아니고, 슬픈 감정인 경우가 더 많다. 슬픔은 인간의 기본 감정이고, 우울증은 심리적 장애이다. 그래서 우울증과 슬픈 감정을 구별하는 것은 중요하다. 슬픈 감정은 어느 정도 있다가 사라..

우울증심리상담 ​ 우울증이 가장 흔한 형태의 부정맥인 심방세동의 위험요인이라는 연구결과가 미국의학 연구팀에서 나왔다. 심방세동은 심장의 심방이 종종 매우 빠른 속도로 수축하거나 가늘게 떠는 상태가 되어 심박 수가 급격히 상승하는 것을 말한다. 바로 생명에 위협이 되는 것..

우울증심리상담 상담에 오는 내담자 들을 보면 주로 여성내담자가 적게는 70%에서 많게는 80%이상이다. 그러나 남성이 우울증에 걸리지 않는 것이 아니다. 다만 남성은 감정을 여성과 달리 주로 억압하다보니, 우울증이 잘 드러나지 않고 특징도 다른 면이 많다. 이런 남성의 우울증의 특..

우울증심리상담 ​ 달콤한 보라색 열매로 사람들을 유혹하는 것이 포도다. ​ 이포도에는 우울증을 억제하는 항산화 성분인 디하이드로카페인산과 에닌 등 폴리페놀이 들어있다는 연구결과가 발표되었다. ​ 특히 폴리페놀은 항산화 기능을 갖고 있다고 한다. 녹차에도 카테킨..

우울증심리상담 국민들과 팬들의 가슴을 아프게 한 그룹샤이니 멤버 종현에 이어서 또 안타깝고 슬픈 일이 일어났다. 그룹 샤이니 멤버 종현에 이어 배우 전태수가 우울증으로 힘들다가 결국 힘든 삶을 마무리 했다. 우울증이 많은 사람들, 특히 연애인들의 삶에 그늘을 드리우고 있는 ..

우울증심리상담 “우울증을 공개하는 것은 그 어떤 금메달보다 더 큰 힘이 됐다” 세계적인 스포츠 스타 마이클 펠프스가 한 말이다. 수영선수로서 가장 최고의 주가를 올리던 2014년에 자살을 생각했다. 그만큼 그의 우울증은 극심하였다. 방안에서 고통스러워하고 우울해하면 지내던 ..

상담후기 20대초반 남자 대학생. 상담을 받기 전 저는 완전히 어둠속에서 살고 있던 사람이었습니다. 아무것도 하기 싫고 왜 살아야 하나 이런 의문만 가득했었습니다. 그저 죽음과 다르지 않는 삶을 살고 있었습니다. 우울증 때문에 약 복용도 해봤지만 달리 크게 좋아지는 것은 없었습니다. 어머니께서도 저를 볼 때 마다 많이 힘들어하셨습니다. 그럴 때 어머니는 온갖 인터넷을 다 찾아보셨고 그 당시 수술 받으신지 얼마 되지 않은 몸 상태로 저를 데리고 함께 선생님께 가셨습니다. 저는 반신 반의 하는 마음으로 처음에 갔었던 것이 기억납니다. 선생님을 처음 뵙고 나서 과연 상담이 내게 도움이 될까 하는 마음이 들었지만 저 때문에 힘들어하는 어머니의 모습을 보고 일주일 의 한번 상담을 받았습니다. 하지만 의문과 달리 ..

우울증심리상담 이번에 샤이니 멤버 종현의 우울증과 자살로 우울증에 대한 관심이 매우 많다. 그만큼 우울증은 당사자와 주변가족, 지인들에게 부정적인 파급효과가 크기 때문이다. 그런데 우울증에 걸린 가족이나 친구, 지인을 보다 보면 어떻게 도와는 주고 싶은데, 그것이 오히려 역..