심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

심리 상담 칼럼 세상을 개벽하게 만든 진화론의 창시자 다윈의 아버지는 의사였다. 그는 자녀들에게 질병, 죽음 등에 관한 많은 이야기를 해주었다. 거기다가 다윈의 어머니가 갑자기 세상을 떠났다. 이런 가정의 분위기는 어떠하였을까? 학자들은 다윈과 그 형제들은 걱정을 많이 하고, ..

심리 상담 칼럼 수년간 우울증 상담을 해 왔다. 이제까지 배운 정신분석, 인지치료, 행동주의치료, 게슈탈트, 인간중심 등의 이론들을 통합적으로 적용했다. 이론을 상담에 대입해서 그럭저럭 상담을 했지만 꼭 맞지 않는 옷을 입은 것 같고 마음도 영 탐탁치 않았다. 특히나 우울증에 관..

심리 상담 칼럼 러시아에 한 소년이 있었다. 그는 자신의 못생긴 외모에 심한 콤플렉스를 가지고 있었다. 친구들은 그의 외모를 보고 놀려대기 일쑤였고, 그럴 때마다 소심해지고 작아지는 자신을 느꼈다. 외모 때문에 행복하지 않았고, 크게 절망한 그는 신에게 자신의 소망을 들어달라..

심리 상담 칼럼 이 세상에서 사람을 사랑하는 것은 참 쉬운 일이라 감히 생각했다. 이미지만을 사랑하는 사람이 있다는 사실을 모를 때까지. 그리고 나또한 일정부분 어떤 사람을 이미지만으로 생각하고 사랑하고 있다는 것을 모를 때까지... 사람을 사랑한다고 생각했는데 그게 사실 그 ..

심리 상담 칼럼 박근혜 대통령과 비선실세라 의심되는 최순실씨 이야기가 연일, 티브와 인터넷, 신문지상을 달구고 있다. 대통령의 일상, 연설문, 외교, 안보 등 국정 전반에 평범해 보이는 한 여성이 개입하였다는 말에 많은 국민이 놀라고 분노하고 있다. 어떻게 이런 일이 생겼을까? 청..

심리 상담 칼럼 예전에 어떤 할머니가 상담실을 찾아왔다. 아들 때문에 정말 많이 힘들다고 하셨다. 할머니 연세는 70대 중반, 아들 나이는 40대 초반, 어떤 사연일까 들어봤다. 사연인 즉, 아들이 40이 넘도록 일을 하지 않는다는 것이다. 집에서 술만 마시고, 놀고 있다고 했다. 기가 막힌 ..

심리 상담 칼럼 우울증전문가로써 우울증내담자 분들을 만나다 보면, 공통점이 있다. 그 분들 대부분 자기 사랑이 부족하다는 것이다. 그 분들은 거의 다 자기를 사랑하기보다 남을 더 사랑하는 것처럼 보인다. 나는 무시하고, 비난하고, 못났다고 이야기 하고, 부족하다고 이야기 하면서..

심리 상담 칼럼 요즘처럼 겨울이 지나고 봄이 오면 계절성 우울증이 사회에서 많은 관심을 끈다. 특히 그 가운데 가장 많은 형태는 겨울철 우울증이다. 가을과 겨울에 우울하고, 무기력하다가 봄과 여름이 되면 많이 나아진다. 그리고 우리는 계절성 우울증하면, 가을 겨울철 계절성 우울..