심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

심리상담칼럼 우리는 지난번에 과거아이를 알아보았다. 우리가 부모의 요구와 기대, 바램에 응답하면서 사랑과 인정을 받기위해 노력한 내 모든 것, 어릴 적 생각, 감정, 행동, 모습, 태도 등을 우리는 과거아이라 부르기로 했으며 이것은 우리의 평생을 거쳐서 현재 어른인 우리에게서 ..

우울증심리상담 우울증은 보통‘마음의 감기’라고 많이들 부른다. ​우울증이 생길만한 어떤 특별한 일이 없어도 누구든지 우울증에 걸릴 수 있기 때문이다. 더욱이 생각지도 못한 습관이 우울증을 유발하기도 한다. 우울증을 유발하는 습관과 우울증을 예방하는 법에 대해서 알아보..

심리상담칼럼 사람에게 어릴 때 가장 중요한 존재는 자신의 생명을 유지하고 이어갈 수 있도록 도와주는 부모나 조부모 같은 주 양육자이다. 사람은 어릴 적 그들에게서 음식과 안전과 사랑과 모든 필요한 것을 공급받아서 살아가기 때문이다. 이들에게 이런 공급을 받지 않으면 아기는 ..

심리상담후기 ​ 40대 중후반 기혼여성​​ ​ 우리부부는 결혼 초부터 많이 싸웠습니다. 연애기간에도 물론 싸우기는 했었지만 결혼하고 나서는 싸움의 강도가 더 강해졌다고 해야 할까요? 부부싸움은 어느 부부나 마찬가지겠지만 아주 사소한 것부터 시작되었지요. 아이를 낳게 되면서 돌봄과 도움이 필요해지자 남편을 더 바라고 의지한 것 같습니다. 그런데 남편은 감정을 쏟아 붓는 저를 감당할 수 없었는지 저보다 더 많이 화를 내곤 냉담한 반응을 보였습니다. ) --> 그래서 며칠 씩 그 냉정함을 가지고 저희 부부는 서로 다가가지 못했습니다. 성질이 급한 제 쪽에서 남편에게 다가가 말을 걸고 서로 풀고 넘어가기는 했지만 앙금이 남는 것 같기는 했습니다. 아이를 키우기도 바쁘고 세월이 지나 둘째도 낳고 나름 가정을 꾸려..

심리상담칼럼 우리는 어릴 때부터 자란 가정환경이 다 다르다. 나의 아버지가 다르고, 너의 어머니가 다르고, 때로는 할아버지, 할머니가 다르다. 어떤 아버지는 술을 매우 많이 마시고, 어떤 어머니는 항상 힘들다고만 말하고, 또 어떤 아버지는 아내를 놔두고 다른 여성만 찾고, 어떤 어..

우울증심리상담 오늘날 많은 여성분들이 결혼하고 밖에서 일을 한다. 하지만 아직도 많은 여성들은 주부로서 집에서 대부분 시간을 보낸다. 다른 사람들은 직장생활을 하여서 직장과 가정이 구별되지만, 가정주부들은 가정이 곧 직장이다. 그래서 집에서 스트레스가 쌓이고, 스트레스 ..

심리상담칼럼 부부는 서로 사랑하지만, 그 사랑을 제대로 표현 못하고, 자신들의 욕구만 거칠게 요구해서 부부간 갈등이 발생한다. 이때 부부들은 서로 상대방이 자신에게 관심이 없다고 생각하고 크게 상처를 받는다. 보통 아내는 남편에게 자신에게 관심을 가져달라고 요구하고 잔소..

심리상담칼럼 베이스캠프라는 것이 있다. 높은 산이나 극지방을 탐험할 때 원정대가 휴식을 취하면서 만반의 준비를 할 수 있도록 하는 전진기지이자 안식처다. 정상을 공략하다 여의치 않으면 후퇴해 쉬고 재도전할 수 있도록 충전할 수 있는 곳이기도 하다. 그런데 인간관계에도 이러..

심리상담칼럼 부부의 이혼사유가 여러 가지가 있다. 그중에 가장 차지하는 비중이 높은 것이 배우자의 외도이다. 부부상담에는 배우자의 외도로 인해서 힘들거나 괴로워서 상담을 신청하여 오는 경우가 많다. 부부가 서로 결혼을 할 때는 상대를 사랑해서 당신과 영원히 함께 하고 싶다..

방송국 측에서 심리상담전문가를 전문의라고 했습니다.ㅋㅋ 이때 이분이 저를 피해서 자신의 길만 가셔서 상담이 쉽지 않았던 것이 생각납니다. 이분의 아픔을 이해하려고 노력했더니 드디어 마음을 열기 시작 하셨습니다. 그리고 자리에 앉으셔서 자신의 힘들었던 삶과 아픔을 이야기 ..